Bir Soru Sor

Hamileliğin ilk 4 ayında kaç kilo aldım, normal mi?

0 oy
1,642 göst.
20 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (972 puan) sordu
İlk 4 ayında ne kadar kilo aldınız kizlar
Gebelik haftası 14

26 Cevap

0 oy
20 Eylül 2021 (456 puan) cevapladı
Ben ilk 6 aya kadar hiç kilo almadım , sonrasımda başladım almaya , şimdi 37 haftalığız, 65ten 72 olduk 
-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2021 (599 puan) cevapladı
İlk 4 ay kılo almadm kilo verdim 8 kilo 
0 oy
20 Eylül 2021 (77 puan) cevapladı
18 +1 3 kilo aldım 
0 oy
20 Eylül 2021 (2,148 puan) cevapladı
İlk 4 ay hiç almadım iki gebeligimde de ilk gebeligimde toplam 8 bu gebeliğim de son 2 aydan düştüm 4 kilo aldim toplam
0 oy
20 Eylül 2021 (900 puan) cevapladı
İlk 5 ayda 7 kilo verdim 
0 oy
20 Eylül 2021 (523 puan) cevapladı
20 ye kadar hiç kilo almadım şuan 24 um 3 kilo almışım gayet iyi ve güzel gidiyor şuan bebek kilo alsin da ben almasamda olur . Cuma gunh kontrolüm vardı bebek haftasuna göre kilosu çok iyi dedi :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebeliğin ilk 4 ayında ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır?
Gebeliğin ilk 4 ayında ideal kilo alımı genellikle toplamda 1 ile 2 kilogram arasındadır. İlk trimesterde birçok anne adayı mide bulantıları nedeniyle kilo almayabilir veya hafif kilo kaybedebilir, bu durum oldukça normal karşılanır. İkinci trimesterin başlangıcıyla birlikte kilo artışı genellikle haftalık 0.4 kilogram civarında düzenli bir seyir izlemeye başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında hiç kilo almamak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk aylarında hiç kilo almamak veya az miktarda kilo vermek bebeğin sağlığı için genellikle bir risk oluşturmaz. Özellikle şiddetli bulantı ve kusma şikayeti yaşayan kadınlarda vücut kendi depolarını kullanabilir. Ancak kilo kaybı devamlı bir hale gelirse veya besin alımı tamamen durursa mutlaka bir doktor kontrolü ile beslenme planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk 4 ayda aşırı kilo alımı nasıl dengelenir?
İlk 4 ayda beklenenden fazla kilo alımı yaşanıyorsa, basit karbonhidratlardan kaçınarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmak en etkili yöntemdir. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve kan şekerini dengeleyen sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmek aşırı kilo artışını yavaşlatabilir. Ayrıca doktorun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler metabolizmayı destekleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı hangi faktörlere bağlı olarak değişir?
Gebelikte kilo alımı, kişinin hamilelik öncesindeki vücut kitle indeksine, beslenme alışkanlıklarına ve metabolizma hızına bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir. Zayıf kadınların hamilelik sürecinde daha fazla, kilolu kadınların ise daha kontrollü bir kilo artışı yaşaması beklenir. Ayrıca çoğul gebelikler ve genetik faktörler de ilk aylardaki toplam kilo miktarını doğrudan etkileyen unsurlar arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk 4 ayında beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Hamileliğin ilk 4 ayında beslenme düzeni kalori miktarını artırmaktan ziyade besin kalitesini yükseltmeye odaklanmalıdır. Folik asit, demir ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketilmeli, işlenmiş şekerli gıdalardan uzak durulmalıdır. Mide bulantıları nedeniyle beslenmekte zorlanılıyorsa, az ve sık yemek yiyerek vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve minerallerin düzenli alınması sağlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,349 göst.
Kizlar ya herkes 0-3 ay alma 3-6 ay al diyor siz ne diyorsunuz
10 Mart 2020 Hamilelik Alışveriş kategorisinde Esnmhmt (108 puan) sordu

Kategoriler


1,510,462 soru

24,643,060 cevap

365,897 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...