Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim 4,5 kilo aldım, daha ne kadar alırım?

0 oy
1,718 göst.
25 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (352 puan) sordu

Kızlar  ben merak ediyorum ve ciddi manada kilo takintım var elimde değil inanin 27. Haftamdayim 4 buçuk kilo aldım ama kilo almamak icin 3 aydır cok az yiyorum yuruyorum  oyle hamileyim diye herşeyi yemiyorum bazen cok canim sikılsa da bu arada  160 cm boyum 55 kilo ile başladım 59 bucuk  oldum  son 3 ayım kaldi 3 ayda sizce daha kac kilo alinır ??

22 Cevap

0 oy
8 Aralık 2018 (305 puan) cevapladı

Benimde kilo takıntım var. Ama ben kendimi pek kısıtlamadım aynı eskisi gibi yiyorum. 34. Haftamdayım 6 buçuk kilo aldım. 30. Haftadan snra aldım çoğunuda. Yani 30dan snra hızlı bi şekilde kilo alımı oluyor. Bu haftadan snra dikkat et ekmek hamurişi yeme. 10-12 arası girersin doğuma. 

-Reklam-
0 oy
8 Aralık 2018 (2,663 puan) cevapladı

Bende 33+4 haftaligim 5 kilo aldım. Az sık yiyorum 3 litre su tuketip 45 dk günlük yürüyüşümu yapiyorum.iyi almışsın canım sende yengem de hamile 30 haftalık 10 kg aldi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 27. haftada 4,5 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 27. haftaya kadar 4,5 kilo almak genel olarak sağlıklı kabul edilen bir aralıktır. İdeal kilo alımı, hamileliğe başlangıç kilonuza ve vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterse de, bu dönemde toplamda 8-12 kilo arası bir artış normal karşılanır. Ancak her gebelik kendine özgüdür ve bebeğin gelişiminin takibi için mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son 3 ayında ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin son üç ayında, yani 28. haftadan doğuma kadar olan süreçte anne adayları genellikle haftada ortalama 300 ile 500 gram arasında kilo alabilirler. Bu dönemde bebeğin hızla büyümesi ve vücutta oluşan ödem, kilo artışının temel nedenleridir. Toplamda bu son dönemde 4 ile 6 kilo arasında bir artış beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo almamak için az yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kilo almamak için kısıtlı beslenmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu temel vitamin, mineral ve proteinlerin eksik kalmasına yol açabilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için sadece miktar değil, besinlerin kalitesi ve içeriği çok daha önemlidir. Yetersiz beslenme, bebeğin gelişme geriliği yaşamasına veya doğum sonrası sağlık sorunlarına karşı dirençsiz olmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo takıntısı ile nasıl başa çıkılır?
Gebelikte kilo takıntısı ile başa çıkmak için öncelikle bu sürecin geçici olduğunu ve vücudunuzun bir bebek inşa ettiğini kendinize hatırlatmalısınız. Kilo odaklı olmak yerine, kan değerlerinizin sağlıklı olması ve bebeğinizin gelişiminin haftasıyla uyumlu ilerlemesine odaklanın. Aşırı kaygı duyuyorsanız bir beslenme uzmanından gebelik dönemine uygun sağlıklı bir beslenme planı alarak stresi azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte son aylarda kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Hamileliğin son aylarında kilo kontrolü sağlamak için ağır diyetler yerine porsiyonları küçülterek sık ve öz beslenmeye geçiş yapabilirsiniz. Şekerli, hamurlu ve boş kalorili gıdaları sınırlandırıp, protein ve lif ağırlıklı beslenmek kilo artışını dengeler. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük kısa yürüyüşler yapmak, hem ödemi azaltır hem de metabolizmanızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 416 göst.
4buçuk aylık kaç haftalık oluyor
11 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mertaydn (216 puan) sordu
0 oy
8 cevap 986 göst.
Bebeğim 6 buçuk aylik 4buçuk aylik hamileyim
9 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde papatya3174 (52 puan) sordu

Kategoriler


1,509,300 soru

24,630,029 cevap

365,049 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...