Bir Soru Sor

Hamilelikte çok zayıfım, kaç kilo almam gerekiyor?

0 oy
1,343 göst.
20 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (109 puan) sordu

Çok zayıf.hamileler.var mi merak.ediyorum.:) var ise kilonuz kaç ?

29 Cevap

0 oy
20 Şubat 2022 (34 puan) cevapladı
Bende 47 ile başladım 35. Haftamda 65 oldum
-Reklam-
0 oy
20 Şubat 2022 (251 puan) cevapladı
1. 70 boyum. 64 kilo ile kaldım. Şu an 70 kiloyum. 39.haftam bitti. 
0 oy
20 Şubat 2022 (35 puan) cevapladı
50 kilo ile hamile kaldım şuan 33 haftalığım 13 kilo aldım 63 kilo ile yola devam
0 oy
20 Şubat 2022 (105 puan) cevapladı
50 kiloyla hamile kaldım 19 hastalığım hayla 50 kiloyum
0 oy
20 Şubat 2022 (87 puan) cevapladı
49 la hamile kaldım 57 kiloyum muhtemelen 2 hafta sonra doğum yapcam :)
20 Şubat 2022 (109 puan) yorumladı
Hadi ya maşallah sağ sağlim kucağına al canım :)
20 Şubat 2022 (87 puan) yorumladı
İnşallah allah hepimizi kolay kurtarsın :)
0 oy
20 Şubat 2022 (49 puan) cevapladı
45 ile hamile kaldım 24. hafta dayım 3 kilo aldım
0 oy
20 Şubat 2022 (135 puan) cevapladı
46 kilo ile hamile kaldım. Şuan 56 kilo oldum. 34.haftalığım
0 oy
20 Şubat 2022 (986 puan) cevapladı
Bende 57 ile hamile kaldim 52 ye kadar düştüm simdi almaya başladım 55 oldum 16. haftaya girdik bugün çok mide bulantısı ve kusmalarim oldu ilaç kullanamasam hala devam ediyor 
0 oy
20 Şubat 2022 (406 puan) cevapladı
52  kiloyla  hamile  kaldim  suan 26  haftalik   hamileyim  boyum  172  dir     cokda  gorsemir   qarnim  cok  kucik

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte zayıf olmak bebek gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte zayıf olmak, bebek gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez ancak annenin yeterli besin depolarına sahip olması kritik önem taşır. Zayıf anne adayları, doktor kontrolünde sağlıklı bir beslenme programı ve uygun vitamin takviyeleri ile bebeğin sağlıklı kilo almasını destekleyebilir. Önemli olan annenin toplam kilosundan ziyade, gebelik süresince dengeli beslenerek bebeğin ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve mineralleri almasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çok zayıf hamileler gebelikte toplam kaç kilo almalı?
Vücut kitle indeksi (VKİ) 18.5'in altında olan çok zayıf anne adaylarının gebelik süresince toplamda 12 ile 18 kilogram arasında alması önerilir. Bu kilo artışı bebeğin sağlıklı gelişimi, plasenta ağırlığı ve annenin doğum sonrası emzirme dönemindeki enerji ihtiyacı için ideal kabul edilir. Kilo alımı süreci her ay düzenli kontrollerle takip edilmeli ve ani kilo kayıplarından kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Zayıf hamileler nasıl beslenmeli ve kilo almalı?
Zayıf hamilelerin sağlıklı kilo alabilmesi için öğün sayısını artırarak sık ve az beslenmeleri önerilir. Protein kaynakları, sağlıklı yağlar (avokado, kuruyemiş), kompleks karbonhidratlar ve süt ürünleri beslenme listesinde mutlaka yer almalıdır. Özellikle ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, toplam günlük kalori alımını artırarak bebeğin gelişimini desteklemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında zayıf olmak normal mi?
Hamileliğin ilk aylarında zayıf olmak tamamen normaldir ve birçok anne adayı bu durumu yaşar. İlk trimesterde bebeğin ihtiyacı olan enerji miktarı çok yüksek değildir, bu nedenle annenin başlangıç kilosu düşük olsa bile bebek sağlıklı gelişebilir. Önemli olan, mide bulantıları nedeniyle beslenmenin aksamaması ve doktorun önerdiği folik asit gibi takviyelerin düzenli kullanılmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Zayıf hamilelerde erken doğum riski var mı?
Zayıf hamilelerde aşırı düşük kilo alımı bazı durumlarda erken doğum riskini bir miktar artırabilmektedir. Gebelik sürecinde düzenli takip, dengeli beslenme ve doktorun belirlediği kilo hedeflerine ulaşmak bu riskleri minimize etmek için en etkili yöntemdir. Eğer anne adayı yeterli beslenemiyor veya kilo alamıyorsa, mutlaka bir diyetisyen veya kadın hastalıkları uzmanı ile görüşerek kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 366 göst.
Gebelikte kilo almamak
10 Aralık 2024 Hamilelikte Spor kategorisinde Mekiye.aymelek (74 puan) sordu
0 oy
2 cevap 366 göst.
Gebelikte annenin kilo alamamasi
17 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugba Gokcelik (27 puan) sordu
0 oy
3 cevap 422 göst.
Hamilelik döneminde kilo alma
14 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eknnehr (32 puan) sordu
0 oy
23 cevap 2,964 göst.
Hamilelikte az kilo almak sorun olur muuuuuu
28 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Aysee01 (265 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,948 cevap

365,939 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...