Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim, sadece 3 kilo aldım normal mi?

0 oy
977 göst.
23 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (27 puan) sordu
Kizlar 3 kilo aldım sadece 16 +5 olduk kendimde zayıf biriyim sizler kaç kilo aldiniz
Gebelik haftası 16+5

24 Cevap

0 oy
23 Şubat 2022 (1,326 puan) cevapladı
29 haftaligim cnn kilo aldım çok 15kg:-)
-Reklam-
0 oy
23 Şubat 2022 (161 puan) cevapladı
Yarın 33 haftalık olacağız 8 kilo aldım 
0 oy
23 Şubat 2022 (497 puan) cevapladı
36 haftaligim 4 kilo aldım
0 oy
23 Şubat 2022 (1,169 puan) cevapladı
45 ile kilo başladı hamilelik 31 haftadayiz 56 yım  şuan çok şükür 11 kilo aldım daha da alır mıyım bilmiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 haftalık gebelikte kaç kilo almak normal kabul edilir?
16 haftalık gebelikte ideal kilo alımı anne adayının hamilelik öncesi vücut kitle indeksine bağlı olarak genellikle 2 ile 4 kilogram arasındadır. Sağlıklı bir gebelik sürecinde ilk trimesterde düşük kilo artışı normal karşılanırken, ikinci trimesterden itibaren haftalık ortalama 400-500 gram artış hedeflenir. Ancak her anne adayının metabolizması farklı olduğundan, kişisel sağlıklı kilo takibiniz için mutlaka kendi doktorunuzun yönlendirmelerini dikkate almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte zayıf olanlar kaç kilo almalı?
Hamileliğe zayıf başlayan anne adayları için toplam gebelik süresince önerilen kilo artışı genellikle 12 ile 18 kilogram arasındadır. Zayıf annelerin vücut depoları daha kısıtlı olduğu için, bebeğin gelişimi ve annenin enerji ihtiyacı doğrultusunda biraz daha fazla kilo alımı sağlıklı kabul edilebilir. Önemli olan hızlı kilo alımından ziyade, dengeli beslenme ile bebeğin ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılayarak süreci ilerletmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı nasıl dengelenmelidir?
Gebelikte kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçülterek sık aralıklarla, protein ve lif ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Şekerli ve boş kalorili gıdalardan uzak durarak kan şekerini sabit tutmak, gereksiz kilo artışının önüne geçer. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği durumlarda hafif tempolu yürüyüşler yapmak, hem ödem oluşumunu azaltır hem de kilonun kontrollü bir şekilde ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 16. haftasında neden kilo almamış olabilirim?
Gebeliğin 16. haftasında henüz çok az kilo almış veya hiç almamış olmanız, özellikle ilk aylarda yaşanan mide bulantıları ve iştahsızlık nedeniyle sık karşılaşılan bir durumdur. Bebek bu dönemde henüz çok küçük olduğu için annenin ciddi bir kilo artışı göstermemesi gelişimsel bir sorun teşkil etmez. İkinci trimesterin başlamasıyla birlikte iştahın açılmasıyla kilo artışı genellikle normal seyrine döner, ancak yine de kilo takibinizi hekiminizle paylaşmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Haftalara göre gebelikte ideal kilo takibi nasıl yapılır?
Haftalara göre gebelikte ideal kilo takibi, hamilelik öncesi kilonuz baz alınarak hazırlanan standart büyüme eğrileri üzerinden yapılır. İlk 12 haftada toplam 1-2 kilo artışı yeterliyken, 12. haftadan sonra haftalık ortalama yarım kilo artış beklenir. Kendi kilo takibinizi düzenli olarak aynı tartıda, sabah aç karnına ve kıyafetsiz şekilde yaparak en doğru veriyi elde edebilir ve bu verileri doktorunuzla düzenli olarak değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,143 göst.
34. Haftaya kadar kaç kilo aldiniz kizlar
25 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sevdedogan (39 puan) sordu
0 oy
8 cevap 726 göst.
16+1 kaç kilo aldiniz acaba
30 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif&Hamza (294 puan) sordu
0 oy
1 cevap 252 göst.
16+1 kaç kilo aldiniz
30 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif&Hamza (294 puan) sordu

Kategoriler


1,511,506 soru

24,657,078 cevap

366,589 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...