21 haftalık hamileyim 12 kilo aldım, çok mu fazla?

0 oy
873 göst.
27 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (229 puan) sordu
21. Haftamda 12 kilo aldim bir twraftan moralim bozukuyor diger tarsftan almaya devam ediyorum. Gittikce agirlasiyorum. Siz kac kilo aldiniz. 64tum 76 oldum
Gebelik haftası 21

22 Cevap

0 oy
27 Şubat 2022 (247 puan) cevapladı
Bende 68le kaldım şuan 21 haftaligim 77 kiloyum bilmiyorum sonumuz ne olacak ama en önemlisi bebeğin sağlığı tabiki
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Kesinlikle oyle ama ilerleyen haftalarda daha da artacak bu kilo dogumu etkiler mi nefes alip vermeyi falan etkiler mi bujlari dusunup strese giriyorum
-Reklam-
0 oy
27 Şubat 2022 (383 puan) cevapladı
Bende 8 kilo aldım çok fazla oldu. Doktorum da dikkat et dedi ayda bir kg alabilirsin ilk aylar dedi
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Ilk aylar istahim cok acik oldugu icin cok kilo aldim
0 oy
27 Şubat 2022 (133 puan) cevapladı
Ben 22 +5 im. Toplam 4 kilo aldım. 58 idim. 62 oldum. 
0 oy
27 Şubat 2022 (1,494 puan) cevapladı

Ben 22 haftalığım şu an kilo almaya başladım :)  çok kilo endişen varsa hamurişini kesersin sadece 21. Haftaya oranla biraz fazla kilo almışsın bebekten ziyade değerlerine baktır. 22 'den sonra kilo alımı biraz daha hızlanıyor eğer imkanın varsa diyetisyene danış hamilelikte danışmadan diyet yaparsan bebeğide etkilersin bulantı kusma yaşadığım için kilo almadım o durum olmasaydı eminim bende çok kilo alırdım 

image

0 oy
27 Şubat 2022 (1,673 puan) cevapladı
23 hafta 5 kilo aldım bende. Ama 3 kiloyu bir haftada aldim resmen aile ziyaretine gidince şunu ye bunu ye diye yedirdiler bende bi guzel yedim :( bebek sağlıklı olsun önceliğimiz tabiki o ama biz çok kilo aldığımız zamanda iyi bisey olmuyor tabi doğumu, nefesi,hareketi herseyi etkiliyor. Diyetisyene gitmek sart:(
0 oy
27 Şubat 2022 (472 puan) cevapladı
Bnde 21. Haftadayim 50 kiloyum 41 le hamile kalmıştım 9 kilo aldım 
0 oy
27 Şubat 2022 (87 puan) cevapladı
Bende şuan 5 aylığım 77 den 88 89 kiloya çıkmışım doktor çok kızdı 
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Gecen haftalarda korona oldum bagisikligim artsin diye evde yedim ictim surekli ve harektsizim cok
0 oy
27 Şubat 2022 (498 puan) cevapladı
20 haftaligim bende toplamda 4 kilo aldım. Hamur işi ve tatlı yapıyor kiloyu onları dengelersen bundan sonraki aylarda daha düzenli gider bence. 
27 Şubat 2022 (87 puan) yorumladı
Evet ilk zamanlar bende çok tüketiyodum onları
0 oy
27 Şubat 2022 (398 puan) cevapladı
Yalnız olmadığıma çok sevindim canım boşver alınan kg veriliyor yani ben ilk gebeliğimde fazlasıyla vermiştim ona dayanarak rahatça yemeye başladım :D bende senin haftalarında çok kg aldığım için kafaya takıyordum ağladım bile ama 27 haftalık oldum son 1 aydır hiç kg almamışım kg vermişim iştahım azaldı çünkü eskisi gibi homidi gırtlak yemiyorum :D 27 hafta 12 kg 
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Tam anlamiyla homili girtlaj yedim ilk aylar:) dikkat edecegim insallah artik
0 oy
27 Şubat 2022 (81 puan) cevapladı
Bende 15 haftalıgım bu hamileligimde henuz hıc kılo anlmdm bebekte önde gidiyor hersey normal dedi dr um ılk oglumda bu haftalarda 7 8 kılo almıstım bence her hamılelık baska oluyo normalde kılo alan bı yapım var 75le hamıle kaldım hala 75 ım boyumda 172 bence takılma bazı seyler kendılıgınden gelısıyo
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Simdiki aklim olsa ilk aylar bu kadar yemezdim. Artik dikat edecegim insallah
0 oy
27 Şubat 2022 (499 puan) cevapladı
Bende 21 haftada 8 9 kilo almışım öyle ağırlastimki hemen yoruluyorum sanki 7 aylık hamileyim nefes bile derin derin alıyorum.ne o zormuş kilolu olmak
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Hen de ayni durumdsyim
0 oy
27 Şubat 2022 (894 puan) cevapladı
23+4 oldm hala ayni kilodayim bende alamiyorm diye uzuluyorum
0 oy
27 Şubat 2022 (60 puan) cevapladı
bende seninle aynı durumdayım 64 dum 76 oldum ve 23+5 deyim çok endişeliyim ama boyum 1.71 bu kilo nerde bu kadar diye düşünüyorum iri yarı olmadım karnım çıkıyor baya, 20+0 da 72 kg idim ve doktorum çok hızlı gittiğimi söylemişti. Kiloya mi bağlı bilmiyorum ama sol kalça sol bacak ağrısı çekiyorum
27 Şubat 2022 (229 puan) yorumladı
Benim  1.65. Benim sag kalcama kramp giriyordu doktor magnezyum yazdi gecti. Biraz hareket edince hemen yoruluyorum
0 oy
27 Şubat 2022 (37 puan) cevapladı
Arkadaşlar bende 31 haftalık hamileyim 60 başladım şuan 65 kg benimkinde normalmi sizce boyumda 170 kilo takıntın yok ama hamilelikte iyi olmadığı için sizlere sormak istedim
0 oy
27 Şubat 2022 (284 puan) cevapladı
Ben 48 le kaldım şuan 53 üm
0 oy
27 Şubat 2022 (133 puan) cevapladı
Dikkatli beslenirsen bundan sonra çok fazla almazsın canım.ben 2 kilo aldım 62-64oldum ,26 haftaya girdik
0 oy
27 Şubat 2022 (1,326 puan) cevapladı
Canım bende 52 kg ile hamile kaldım 29 haftaligim 7aylik yani 17kilo aldım çok yediriyor ilaçlar özellikle demir ve vitaminler 

Olsun veririz tadını cikar
0 oy
27 Şubat 2022 (1,147 puan) cevapladı
Bende 22.haftadayim. 10 kiloya yakinda ben aldim nerdeyse. Bi kac gundur dikkat ediyorum ama. Bakalim ne kadar az alirsam o kadar iyi. Sonra bi de vermesi var
0 oy
27 Şubat 2022 (226 puan) cevapladı
37 haftayim 11 kilo aldim
0 oy
27 Şubat 2022 (287 puan) cevapladı
Son aylarda çok zorlanirsin canım ben çok zorlanıyorum şuan. Kendi sağlığın bebeğin sağlığı için beslenmene dikkat et ve diyetisyene git bence 5 aylık gebelikte 4-5 kilo almış olman gerekirdi. Son aylar çok zor oluyor el ayak şişiyor bel sırt ağrısından duramıyorum ben

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamileyim 12 kilo aldım bu normal mi?
21 haftalık gebelikte 12 kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterse de genellikle doktorlar tarafından beklenen kilo artışının biraz üzerinde kabul edilebilir. Gebeliğin ikinci yarısında kilo artış hızı kişiden kişiye değişmekle birlikte, sağlıklı bir seyir için uzman kontrolünde beslenme düzeni oluşturulması önemlidir. Kendi vücut kitle indeksinize uygun hedef kilo aralığını öğrenmek için doktorunuzla görüşmeniz en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 21 haftada 12 kilo almak nelere yol açabilir?
21 haftalık süreçte 12 kilo almak, vücutta ödem artışına ve hareket kısıtlılığına bağlı olarak bel ağrısı, yorgunluk ve nefes darlığı gibi belirtilerin şiddetlenmesine neden olabilir. Hızlı kilo alımı aynı zamanda gebelik şekeri veya tansiyon yükselmesi gibi riskleri takip etmeyi zorunlu kılar. Bu dönemde alınan kilonun yağ dokusu mu yoksa ödem mi olduğunu ayırt etmek için doktorunuzun yapacağı rutin kontroller ve kan değerleri takibi büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 5. ayında hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamileliğin 5. ayında kilo artışını dengelemek için porsiyon kontrolü yapmak ve basit karbonhidratlardan kaçınmak oldukça etkilidir. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve hamur işleri yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllı ürünleri tercih etmek kan şekerini dengeler ve gereksiz kilo alımını sınırlar. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölerek tüketmek ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşleri günlük rutine eklemek kilo yönetiminde yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı ne zaman hızlanır ve ne kadar olmalıdır?
Gebelikte kilo alımı genellikle 20. haftadan itibaren hız kazanır ve çoğu kadın için toplamda haftada 0.4 ile 0.5 kilogram arasında bir artış normal kabul edilir. İkinci ve üçüncü trimesterde bebeğin büyümesi ve vücudun doğuma hazırlanmasıyla kilo artışı kaçınılmazdır ancak toplamda hedeflenen kilo artışı genellikle 9 ile 14 kilo arasındadır. Kendi durumunuzu değerlendirirken sadece rakamlara değil, bebeğin gelişimine ve genel sağlık durumunuza odaklanmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim çok ağırlaştım ne yapmalıyım?
21 haftalıkken ağırlaşmış hissetmek, vücut ağırlık merkezinizin değişmesi ve hızla büyüyen uterusun etkisiyle oldukça doğal bir süreçtir. Bu ağırlık hissini azaltmak için gebeliğe uygun egzersizler yapmak, doğru ayakkabı seçimine dikkat etmek ve otururken duruş pozisyonunuzu düzeltmek rahatlamanızı sağlar. Eğer bu ağırlık hissiyle birlikte ödem, ani tansiyon yükselmesi veya şiddetli baş ağrısı gibi şikayetleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışarak detaylı bir muayeneden geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,755 soru

24,610,368 cevap

364,056 kullanıcı

...