Bir Soru Sor

Hamilelikte 12 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
4,465 göst.
12 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (156 puan) sordu

Ben 12 kilo almışım maşallah 

Gebelik haftası 28+1

46 Cevap

0 oy
12 Aralık 2018 (223 puan) cevapladı

23 haftayız 52 ile kaldım 58 im şimdi.6 kg almışım ..Çok almadan bitiririz insaAllah:))

-Reklam-
0 oy
12 Aralık 2018 (847 puan) cevapladı

Aranızda en cok alan benim herhalde  19 haftalık 9 kılo calıstıgım halde 

0 oy
12 Aralık 2018 (144 puan) cevapladı

35+3 haftalik hamileyim 13 kilo almışım

0 oy
12 Aralık 2018 (1,155 puan) cevapladı

Yarın tam 26 oluyoruz 7 kilo aldım 65 den 72 e geldik 

0 oy
12 Aralık 2018 (703 puan) cevapladı

Ben 22+0 ım 60 kiloyum şuan:)) ikinci gebeliğim 55 kiloyla hamile kaldım 

0 oy
12 Aralık 2018 (342 puan) cevapladı

38+1 10 kilo aldim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 12 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 12 kilo almak çoğu uzman tarafından sağlıklı bir aralık olarak kabul edilir. İdeal kilo artışı, hamileliğe başladığınız vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterse de genel olarak 9 ile 14 kilo arası sağlıklı bir artış olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalık ideal kilo alımı ne kadar olmalı?
Hamileliğin ilk üç ayında kilo alımı genellikle çok az veya hiç olmazken, ikinci ve üçüncü trimesterde haftada ortalama 400-500 gram kilo alımı beklenir. Bu süreçte toplamda alınan 12 kilo, dengeli bir beslenme düzeniyle takip edildiğinde genellikle normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenilmeli?
Gebelikte fazla kilo alımını önlemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve rafine şekerden uzak durmak önemlidir. Protein, lifli gıdalar ve bol su tüketimi hem bebeğin gelişimini destekler hem de gereksiz kilo artışını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik kiloları doğumdan sonra nasıl verilir?
Hamilelik kiloları doğumdan sonra emzirme dönemiyle birlikte sağlıklı bir diyet ve hafif yürüyüşlerle kademeli olarak verilebilir. Vücudun kendini toparlaması için acele etmeden, doktorunuzun onay verdiği bir beslenme ve egzersiz programına başlamanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo artışı neden kişiden kişiye değişir?
Hamilelikte kilo artışı; gebelik öncesi kilonuz, metabolizma hızınız, genetik faktörler ve bebeğin gelişim süreci gibi kişisel etkenlere bağlı olarak değişir. Her hamilelik süreci kendine özgüdür ve 12 kilo alan bir anne ile daha az veya daha fazla alan bir anne sağlıklı bir gebelik süreci geçirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,824 soru

24,583,042 cevap

362,555 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...