Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim 13 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
2,027 göst.
22 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (231 puan) sordu
Selam kizlar.Hamilelik.donemi kac kili aldiniz.

Ben 51 ile hamile kaldim suan 64 oldum ve 33 haftamizdayik

21 Cevap

0 oy
22 Mart 2022 (86 puan) cevapladı
11 kilo aldim dogumdan sonra 8 kilo gitti
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 33 haftada 13 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 33 haftalık süreçte 13 kilo alımı, genellikle gebelik öncesi vücut kitle indeksine bağlı olarak değerlendirilen sağlıklı bir aralıkta kabul edilebilir. Uzmanlar, sağlıklı bir gebelik sürecinde toplamda 9 ile 15 kilo arasında bir artışın normal karşılandığını belirtmektedir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişebildiği için doktorunuzun takibi esastır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl olmalı?
Hamilelikte ideal kilo alımı ilk üç ayda oldukça düşük seyretmekle birlikte, 20. haftadan sonra haftalık ortalama 300-500 gram artış beklenir. İlk trimesterde toplam 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü trimesterde ise ayda ortalama 1,5-2 kilo artış sağlıklı bir seyir olarak kabul edilir. Kilonuzun takibi için doktorunuzun gebelik öncesi kilonuza göre belirlediği persentil değerlerini baz almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla kilo alımı nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte fazla kilo alımını kontrol altına almak için öğünlerde porsiyonları küçülterek sık ve az beslenmek en etkili yöntemdir. Şekerli gıdalardan, beyaz undan ve işlenmiş karbonhidratlardan kaçınarak protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük hafif tempolu yürüyüşler ve bol su tüketimi de metabolizmayı destekleyerek aşırı kilo artışını dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo artışı hangi durumlarda riskli kabul edilir?
Hamilelikte kilo artışı, ani ödem oluşumu, yüksek tansiyon ve gebelik şekeri gibi durumlarla birleştiğinde riskli kabul edilebilir. Özellikle kısa süre içerisinde 2-3 kilodan fazla hızlı artış gözlemlenmesi, vücutta su tutulumunun veya başka metabolik sorunların habercisi olabilir. Bu tür durumlarda mutlaka doktorunuza başvurarak gerekli kan şekeri ve tansiyon ölçümlerinizi yaptırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte alınan kilolar doğumdan sonra ne kadar sürede verilir?
Hamilelikte alınan kiloların verilme süreci kişisel metabolizma hızına, emzirme durumuna ve doğum sonrası hareketliliğe bağlı olarak 6 ay ile 1 yıl arasında değişebilir. Doğumla birlikte bebek, plasenta ve amniyon sıvısı kaybıyla yaklaşık 5-7 kilo hemen verilir. Kalan kilolar ise dengeli bir beslenme programı ve doktorunuz onay verdiği takdirde yapılan egzersizlerle kademeli olarak kaybedilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 487 göst.
Hamilelikde kilo alimi sorunu
10 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Milayy (231 puan) sordu
0 oy
5 cevap 748 göst.
Hamilelikde kilo sorunu
29 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Milayy (231 puan) sordu
0 oy
4 cevap 624 göst.
Hamilelikde kilo almakdan
4 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Milayy (231 puan) sordu
0 oy
13 cevap 700 göst.
Hamilelikde kac kiloydunuz
28 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mani (7 puan) sordu

Kategoriler


1,510,780 soru

24,647,546 cevap

366,113 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...