95 kilo ile 4 haftalık hamileyim, çok kilo alır mıyım?

0 oy
2,449 göst.
23 Aralık 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (4 puan) sordu

95 kiloyum ve 4 haftalık hamileyim daha çok kilo alır mıyım neler olur çok korkuyorum.


Gebelik haftası 4

38 Cevap

0 oy
23 Aralık 2018 (2,413 puan) cevapladı
alirsin cnm 110 falan olursun dikkat et 
23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Peki aldığın kiloları gosteriyromusun mesela ben şuan 95 in ama sorsam 85 derler öyle gösteriyorum yeni evliyim ve eşim zayıf k yüzden yoksa hiç umrunda olmaz☹️
23 Aralık 2018 (2,413 puan) yorumladı
vallhi cnm ben gostermiyorum ama doktoruna danis diyet listesi versin eger kilondan memnun degilsin
24 Aralık 2018 (293 puan) yorumladı
Canım ne kadar dikkat edersen et yinede alınıyor en az 15 kilo
24 Aralık 2018 (119 puan) yorumladı
Ben 74 kilo ile hamile kaldım 16+1 haftamdayim 79 kilo oldum doktorum çok fazla alıyorsun dikkat et dedi ve dikkat edince bu ay hiç kilo almadım son aylarda ayda 5 kilo bile alanlar varmış 110 üstünü bile bulabilir ben 100 de doğurrum kesinn
24 Aralık 2018 (363 puan) yorumladı
Of bende ya :( 82yle hamile kaldım ilk ayımda çok almışım anlamadım 87 oldum şimdi de 90 bu 3 kiloyu ama 2 ay da almışım. Tartıldığımda doktor diyet falan hiç bişey vermedi bebekte gayet normal dedi. Allahtan dışardan bakınca 90 kg olduğum belli olmuyo 70 anca gösteriyom :Ddd
-Reklam-
0 oy
23 Aralık 2018 (1,800 puan) cevapladı

Dikkat etmeye calisin bence. İllaki kilo aliniyor.

0 oy
23 Aralık 2018 (3,237 puan) cevapladı

Alırsın tabi 100 üstü olursun beslenmene dikkat et planlı bi gebelikmiydi

23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Evet isteyerek oldu
0 oy
23 Aralık 2018 (47 puan) cevapladı

Dikkatli beslen sağlıklı ye maksimum 10 kilo ile doğuma gidip 5 kilo ile eve dönersin istersen  iyi bir diyetisyen git gidemem dersen sana kendi formülümü verebilirim

23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
8 kilo mu diyorsunuz yani inşallah öyle olur bakalım
23 Aralık 2018 (47 puan) yorumladı
Ben öyle besledim ve öyle kilo aldım bu arada çok iyi bir diyetisyene gitmiştim o zaman onun verdiği listeydi 54 kilo ile hamile kalmıştım 62 kilo ile doğuma girdim inşallah faydasını görürsünüz
23 Aralık 2018 (352 puan) yorumladı
Canim bende ill 3 ay 1 kilo aldim 4.ay le 7 bitimi 4 kilo toplamda 5 oldu son 7 haftaya girdim sence bu son haftalarda ben mi alirim.bebek mi bu iki gundur rahatsizim hareketim pek yokdu yüzum şiş  tartı  hemen artti valla aylardir verdigim.emegin gitmesinden korkuyorum en fazla 10 la kapasam yeter bana
23 Aralık 2018 (47 puan) yorumladı
Son 4 hafta bebek kilo alır dikkat et iyi beslen sağlıklı çok güzel ilerlemişsin inşallah sende benim gibi az kilo ile doğum yaparsın bir de ben bol su içiyordum ödem atiyor ve süt yapıyor diye
24 Aralık 2018 (352 puan) yorumladı
Aynen bende bardak bardak su iciyorum wc den  cikmiyorum desem yeri ama şu rahatsizlil.beni şişirdi  aslinda eskisi gibi dikkat de edemiyorhm bilinc altimda bebek kilo alacak büyüdü  diyorum cok salmak ds istemiyorum insallah dengeyi kurarim  canım sağolasin
0 oy
23 Aralık 2018 misafir cevapladı

Cok alniyo ozellkle blli hftdan snra.diyetsyne gdin. O gebelkte dogru beslnmyi soyler liste verr bnm arkdsmda oyleydi oyleypti 100ücok rhat gcersin. 

0 oy
23 Aralık 2018 (504 puan) cevapladı

Hamur isleri fazla yime bence cok kilo almarsin canm kusma falan oluyomu oluyosada zayiflarsin pek kafana takma bebisin senden qidalaniyor onun icin faydali seyler yemelisin

23 Aralık 2018 (504 puan) yorumladı
Doktora sana bisey onerdimi
23 Aralık 2018 (504 puan) yorumladı
Vitamin verse doktorun canm ne yapsanda kendi kendine sis olusucaq
23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Hayır daha yeni öğrendim hamileligimi yarın gidicem
23 Aralık 2018 (1,975 puan) yorumladı
Benımde tesellım oydu ama 8+5 deyim 3 kere felan anca cıkardım.ama iştqhsızlık oluyor halıyle bende ondan yırttım.simdilik koruyorum kılomu bakalım ilerleyen zamanda ne olursa.
24 Aralık 2018 (293 puan) yorumladı
Bence isteme onu yasa m çok kötü  birşey insanın psikolojisi bozuluyor bence ekmek tatlı kesersen diğer herseyi çok rahat yiyebilirsin hem bebeğin buyur hem sen kilo almazsin. Ekmek tatlı pirinç ve patatesi çıkar hayatından bak nasıl zayiflarsin hayırla doğum yap inşallah canım
0 oy
23 Aralık 2018 (545 puan) cevapladı
Dikkat etmelisin canim ya doğumunda zor olur çünkü 
0 oy
23 Aralık 2018 (346 puan) cevapladı

Ben ilk hamileligimde 62 kiloyla hamile kalip 11 kilo almiştim. Daha yüksek kiloyla hamile kalanların daha az kilo alarak hamileliklerini tamamlamalari uygunmuş. İllaki kilo alirsiniz ama dikkat edip düzenli ve sağliklı beslenirseniz çok fazla kilo alamadan tamamlayabilirsiniz hamileliğinizi

23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
İnşallah öyle olur ☹️
0 oy
23 Aralık 2018 (955 puan) cevapladı

Kilosu fazla olanlar az kilo alır tuz tüketimine dikkat edin odem olmasin ve bol su için kafaniza takmayin kiloyu ilk gençliğimde 20 kilo almistim 90 kiloyla doğum yapmistim 60 kiloya düştüm takmayin kiloyu keyfinize bakın tebrikler 

0 oy
23 Aralık 2018 (1,975 puan) cevapladı

Kılolu olmak evet bı dejavantaj ama diyetısyenle calısmanızı öneririm.Hem saglıklı beslenırsınız hem de çok kılo almadan tamamlarsınız hamılelık sürecini.bende 1.58 boy kılo 71 di sonra 15 kılo fazlam vardı.Hamilelik öncesi onlıne dıyet aldım ve 61 e kadar düştüm.Mutlaka durumunuz müsaitse diyetisyenle çalışın. Hayırlı olsun gebeliğiniz. 

0 oy
23 Aralık 2018 (1,723 puan) cevapladı

Dikkat ettigin surece korkma , haftada 1 hamur isi ye tam bugday ekmegi tuket pirinci yememeye calis bulgur pilavi ye ara ogunlerinde yogurt ye , saglikli kilo alirsan dogumdan sonra hepsi gider burdakiler yok 100 u gecersin 110 olursun deyipte moralini bozma , herkes gebelikte kilo alir ama saglikli alırsan hicbirsey olmaz korkma bende 29 haftaligim boyke beselenerek sadece 2 kilo aldim 1.500 nerdeyse bebekmis 

23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Aynen ya 110 falan çok korkuttu beni
23 Aralık 2018 (1,723 puan) yorumladı
Kimse senin bunyeni bilemez canim bunj unutma , sakinda kendini uzme boyle seni tanimayan birilerininde sozleriyle
23 Aralık 2018 (4 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim içimi rahatlattin Allah razı olsun
0 oy
23 Aralık 2018 (352 puan) cevapladı

Canim.çok yenisin cok sabirli olman gerekecek benim imkanim yetmedi diyetisyene gidemedim kendim.dikkat ettim 31. Haftada 5 buçuk  kilo aldim ama çogu gunler bildigin ac yattim ruyamda yedim hep  dikkat edersen hamileyim.diye herseyden yemeyip aksine daha az yersen az aliniyor Allah kolaylik.versin  zaten kilolu imissin çok almaz bünyen en fazla 10 alır 

0 oy
23 Aralık 2018 misafir cevapladı

yanlis anlama canim kilon varmış baya bence dikkatli beslen hazir paketli gidalardan uzak dur sebze agirlikli beslenmeye bak yürüyüş yap bol su tüket 

0 oy
23 Aralık 2018 (123 puan) cevapladı

Cnm  biraz fazla kilon bende 32+5 haftaligim 12 kilo aldim 91 olmusum . ne kadar dikkat edersen et son aylar alıyorsun daha yolun başındasın sen . onun için zayıf hamile kalmak daha avantajlı

0 oy
23 Aralık 2018 (7 puan) cevapladı

95 kiloydum.bebek isteyince diyete girdim 63 le gebe kaldım.suan 90 kiloyum çarşamba günü doğumum var insallah.eğer zayıflamasaydım 110 120 olurdum 

0 oy
23 Aralık 2018 (619 puan) cevapladı

Bazi insanlarda kilo verio korkma etrafmda kilolu olupta hamilelikte kilo vereni cok gordum dikkt edersen almazsin

0 oy
23 Aralık 2018 (216 puan) cevapladı

İlk aylardaki bulantına sakın güvenme 3 aydan sonra öyle bir iştah açılıyor ki ne bulsan yeme isteği olusuyor ama kızartma hamur işi aşırı tatlıdan uzak durur ve yorulmayacak şekilde yürüyüş yaparsan almazsın kilo

0 oy
23 Aralık 2018 (2,572 puan) cevapladı

Çok fazla almak istemiyorsan cnm diyetsyenle görüş ona göre beslenmeni yap hem daha sağlıklı sen ne kadar dikkat etsende alırsın 

0 oy
23 Aralık 2018 (332 puan) cevapladı

Daha yolun başındasın canım bir diyetisyene danış istersen hem senin hem bebeğin sağlığı için. Başlangıç için biraz fazla 

0 oy
23 Aralık 2018 (458 puan) cevapladı
Canim bu bunyenle alakali bir durum ama dikkat etmen lazim bende 90la falan kalmistim 6 7 kilo almistim yedigim halde agzim hic bos durmuyodu ama dogumdan sonra daha cok dikkat etmen lazim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

95 kilo ile 4 haftalık hamilelikte fazla kilo almamak için ne yapmalıyım?
Hamileliğin başında yüksek kilo ile başlamak, beslenme uzmanı ve kadın doğum doktoru kontrolünde kişiye özel bir diyet programı gerektirir. İlk trimesterde kilo alımını minimumda tutmak için işlenmiş gıdalardan kaçınmalı, protein ağırlıklı ve düşük glisemik indeksli besinlere yönelmelisiniz. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmayı destekleyerek kontrolsüz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 95 kilo ile başlamak bebek için risk oluşturur mu?
Gebelikte yüksek başlangıç kilosu, gestasyonel diyabet ve preeklampsi gibi riskleri artırabilir ancak düzenli doktor takibi ile bu riskler yönetilebilir. Önemli olan kilo alımını tamamen durdurmak değil, sağlıklı bir ivme ile süreci geçirmektir. Doktorunuzun önereceği kan tahlilleri ve rutin kontroller, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını korumak adına hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
4 haftalık hamileyim, hamilelik süresince toplam kaç kilo almam normaldir?
Vücut kitle indeksine (VKİ) bağlı olarak, 95 kilo ile hamileliğe başlayan bir anne adayının toplam 7 ile 9 kilogram arasında alması genellikle sağlıklı kabul edilir. Ancak bu rakam her hamilelik için farklılık gösterebilir ve bireysel sağlık durumunuza göre doktorunuz tarafından belirlenmelidir. Hedefiniz, gebelik boyunca kilo alımını kontrollü tutarak sağlıklı bir bebek gelişimi sağlamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında kilo alımı neden hızlı olur ve nasıl önlenir?
Gebeliğin ilk aylarında yaşanan mide bulantıları ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme isteği, hızlı kilo alımına neden olabilir. Bu durumu önlemek için az az ve sık aralıklarla beslenerek kan şekerinizi dengede tutmanız önemlidir. Beyaz un ve şeker içeren gıdalar yerine lifli gıdalar, sebze ve kaliteli protein kaynaklarını tercih ederek hem bebeğin beslenmesini sağlayabilir hem de kilonuzu koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü için hangi egzersizler güvenlidir?
Hamilelikte kilo kontrolü için en güvenli egzersizler, doktorunuzun onay verdiği durumlarda yapılan tempolu yürüyüşler, yüzme ve hamile yogasıdır. Bu egzersizler vücudu yormadan kas kütlesini korumaya ve ödem oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu dinleyerek aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

...