29 haftalık hamilelikte 11 kilo aldım, bu çok mu?

0 oy
1,796 göst.
4 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (62 puan) sordu
Arkadaşlar hamileliğe 59 kiloyla başladım şuan 29 haftaligim ve 70 kiloyum sizce cokmu ya pskolojim bozuldu bugün 
Gebelik haftası 29

24 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2022 (584 puan) cevapladı
Doğumdan sonra gider hepsi düşünmeze değmez 
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2022 (212 puan) cevapladı
31 haftalık olduk 15 kilo aldım
4 Temmuz 2022 (62 puan) yorumladı
Valla canım napalim demekki kiloya yatkın vücudumuz boşver sende takma sakin
0 oy
4 Temmuz 2022 (3,342 puan) cevapladı
Ben 34.haftaya kadar 19 kilo aldim sonra 1 kilo verdim 34den 39a kadar kilo almadim hic 18 kiloyla dogum yaptim valla
4 Temmuz 2022 (62 puan) yorumladı
Ayy inşallah bende bundan sonra hiç almam canım ya
0 oy
4 Temmuz 2022 (429 puan) cevapladı
Canim ilk oglumda 54 ile hamilr kaldim doguma kadar 19 kilo aldim. sadece karnim vardi ama elim ayagim yuzum son aylarda baya sismisti.Dogumdan 1 hafta sonra sadece 2 kilo fazlam vardi. Zayif oldugunda onu doktorlar dert etmiyor. Buyuk ihtimalle boyun da uzun oldugu icin doktorun ideal demistir kisa boylu olsan kilolu durdugun icin doktorun dikkat et derdi. Bence kendine dert etme bebegin iyi olsun kilo senin hareketlerini kisitlatmasin gerisi bence onemli degil bi sekilde veriliyor dogumdan sonra. simdi 20 haftalik hamileyim 17. haftamdaki kontrolumde 900 gr aldigimi ogrendim sadece. hamile oldugumu ogrendikten sonra iki kilo vermistim zaten bakalim bunda kac kilo alacagim. Ama hicte dert etmiyorum dogrusu sagligimiz yerinde olsun ;)
4 Temmuz 2022 (62 puan) yorumladı
Aynen öyle canım doktor ne derse ona bakıyorum gerisi ne demiş çokta umrumda olmuyor bebegimjz beslensindd o yeter bize
4 Temmuz 2022 (429 puan) yorumladı
aynen en dogrusu o canım zaten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamilelikte 11 kilo almak normal mi?
29 haftalık hamilelikte 59 kilodan 70 kiloya çıkmak, yani toplamda 11 kilo almak genellikle sağlıklı kabul edilen bir kilo artışıdır. Hamilelik süresince ideal kilo alımı, başlangıç kilonuza ve vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterse de, uzmanlar bu dönemde haftalık 300-500 gram arası alımı normal karşılar. Önemli olan toplam kilonuzdan ziyade, bu kilonun hangi hızla ve nasıl alındığıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 29. haftada ideal kilo artışı ne kadar olmalı?
29. haftaya kadar olan süreçte toplam kilo artışının ortalama 8 ile 12 kilo arasında olması birçok anne adayı için beklenen bir durumdur. Ancak her hamilelik kişiseldir; başlangıç kilonuz düşükse vücudunuz daha fazla kilo almaya meyilli olabilir. Doktorunuz rutin kontrollerde bebeğin gelişimini takip ederek, aldığınız kilonun sağlığınız üzerindeki etkisini en doğru şekilde değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebelikte hızlı kilo artışını dengelemek için porsiyon kontrolü yapmak ve basit karbonhidratlardan uzak durmak en etkili yöntemdir. Şekerli içecekler, hamur işleri ve paketli gıdalar yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllara odaklanmalısınız. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak, ödem oluşumunu azaltarak kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte alınan kilolar bebeğe mi gider?
Hamilelikte alınan kiloların sadece bir kısmı bebeğin ağırlığıdır; geri kalan kısım ise plasenta, amniyotik sıvı, artan kan hacmi, büyüyen rahim ve vücudun depoladığı yağ rezervlerinden oluşur. 29. haftada aldığınız kilonun büyük bölümü bebeğin sağlıklı gelişimi ve vücudunuzun yaklaşan doğum sürecine hazırlanması için gerekli olan destekleyici yapılardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışından dolayı psikolojik baskı nasıl aşılır?
Hamilelikte değişen vücut algısı nedeniyle kilo artışına karşı kaygı duymak oldukça yaygındır ve bu süreçte kendinize karşı nazik olmanız çok önemlidir. Vücudunuzun bir mucize gerçekleştirdiğini ve bebeğiniz için gerekli olanı yaptığını kendinize hatırlatın. Eğer kilo artışınız doktorunuz tarafından tıbbi bir risk olarak görülmüyorsa, estetik kaygıları bir kenara bırakıp bu dönemin tadını çıkarmaya odaklanmak ruh sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 303 göst.
0 oy
3 cevap 324 göst.
0 oy
18 cevap 933 göst.

1,511,967 soru

24,663,095 cevap

366,844 kullanıcı

...