13 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
1,027 göst.
30 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (282 puan) sordu

Merhaba hanımlar 13 haftaya yeni girdim ama 4 kilo almışım bile. Ev yemeği dışında bir şey yemiyorum senelerdir aynı beslenirim kilom hiç oynamazdı doktor da hızlı gidiyorsun dedi. Midem çok kazınıyor sık acıkıyorum benim gibi olan yada tavsiyesi olan var mı :(

Gebelik haftası 13

31 Cevap

0 oy
30 Temmuz 2022 (93 puan) cevapladı
Valla canım 36haftadayim 2kilo vermişim hamile kaldım kilodan 
-Reklam-
0 oy
30 Temmuz 2022 (2,924 puan) cevapladı
Kilo verdim 6 kilo hemde
0 oy
30 Temmuz 2022 (258 puan) cevapladı
17 haftada 3 kilo aldım. Son bir kaç haftadır karnımı doyuruyorum yarım saat sonra tekrar acikiyorum
0 oy
30 Temmuz 2022 (4,793 puan) cevapladı
Yarım kilo verdim. Ben hamileliğimde tatlıdan tiksiniyorum. O etkiliyor kilo alımını 
0 oy
30 Temmuz 2022 (65 puan) cevapladı
Gebeliğin 16 haftasındaym. 2 kilo aldım. Göbeğim var azcik ama oda ikinci gebelik olduğu için. Ama gebelikten değil zaten vardı azcik ben genelde vitamin folik asit olarak sebze yemekleri ve meyve tüketiyorum.fosfot ürünleri kızartma türü yemiyorum.aksm 5 den sonra cevizli tarçınlı yoğurt  yok tutuyor yatmadan önce ballı süt 
0 oy
30 Temmuz 2022 (1,034 puan) cevapladı
14 haftalığım 8 kilo vermişim .
0 oy
30 Temmuz 2022 (62 puan) cevapladı
Ben 21 haftalığım 54 ile hamile kaldım şuan 63 kiloyum  9 kilo aldım karnım tam anlamıyla çıkmadı ama ilk gebeliğimde de 22 kilo almısdım doğumdan 6 ay sonra 47 kilo oldum o yüzden takmıyorum
0 oy
30 Temmuz 2022 misafir cevapladı
13+4. 6 kilo aldım:) canım herşeyi yemek istiyo açım:)))
0 oy
30 Temmuz 2022 (257 puan) cevapladı
18 haftalık oldum 1 kilo aldım 16ya kadar hiç almamıştım doktor henüz alma dedi günde 1saat yürü dedi
0 oy
30 Temmuz 2022 (436 puan) cevapladı
 Benim 5 aya kadar hep bulantilarim oldugu icin kilo alma yerine zayiflamistim :)  13 haftalikken yemeklerden tiskiniyordum kilo almak yerine zayiflamistim ama 5. Aydan sonra topladim kendimi   65kiloyum suan   alirsm bu saatten sonra alirim heral de surekli birseyler yiyorum :)
0 oy
30 Temmuz 2022 (212 puan) cevapladı
24 haftalığım 2 buçuk kilo aldım ikiz gebeyim hamur işi ve şekerli gıdalardan uzak dur fazla tuz asla tüketme şişersin ödem oluşur doğumunu da zorlaştırırsın dikkat et kendine rabbim sağlıkla kucağına Almayı nasip etsin inşallah 
31 Temmuz 2022 (282 puan) yorumladı
Amin hepimize inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 13 haftasında kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin ilk 13 haftasında yani ilk trimester döneminde sağlıklı kilo alımı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasında değişmektedir. Ancak her anne adayının metabolizması, başlangıç kilosu ve gebelik seyri farklı olduğu için 4 kilo gibi değerler doktor kontrolünde takip edilmelidir. Önemli olan toplam gebelik süresince hedeflenen kilo artışının dengeli bir şekilde ilerlemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide kazınması ve sürekli acıkma hissi nasıl önlenir?
Gebelikte mide kazınması ve sürekli acıkma hissini önlemek için öğünleri küçültüp sıklaştırarak kan şekerini dengede tutmak en etkili yöntemdir. Ana öğünler yerine 3 saatte bir protein ve lif ağırlıklı küçük atıştırmalıklar tüketmek mide asidini yatıştırır. Özellikle tam tahıllar, süt ürünleri ve taze sebzeler tokluk süresini uzatarak kontrolsüz kilo alımının önüne geçmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk trimesterde hızlı kilo alımı neden olur ve ne yapılmalı?
İlk trimesterde hızlı kilo alımı genellikle artan iştah, hormonal değişimler ve vücudun bebek için enerji depolama isteğinden kaynaklanır. Bu dönemde hızlı kilo artışı yaşıyorsanız öncelikle porsiyon kontrolüne dikkat etmeli ve boş kalorili karbonhidratlardan kaçınmalısınız. Doktorunuzun önerisiyle bir diyetisyen desteği alarak beslenme düzeninizi gebelik haftanıza uygun şekilde revize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 13 haftada 4 kilo almak riskli midir?
Hamileliğin 13. haftasında 4 kilo almak genel sağlık standartlarına göre biraz hızlı bir artış olarak değerlendirilebilir ancak tek başına risk teşkil etmez. Doktorların bu konudaki endişesi genellikle gestasyonel diyabet veya aşırı ödem riskini takip etmek içindir. Eğer kan değerleriniz, tansiyonunuz ve genel sağlık durumunuz normalse, beslenme düzeninizdeki küçük değişikliklerle kilo artış hızını kontrol altına alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında sağlıklı beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Gebeliğin ilk aylarında sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak için rafine şeker ve beyaz undan uzak durarak kompleks karbonhidratlara odaklanmalısınız. Günlük su tüketimini 2-2,5 litre seviyesinde tutmak, ödem oluşumunu engellerken tokluk hissini de destekler. Protein kaynağı olarak yumurta, et, balık ve bakliyatları öğünlerinize ekleyerek bebeğin gelişimini desteklerken kilonuzu daha kontrollü bir seviyede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,512,020 soru

24,663,798 cevap

366,872 kullanıcı

...