Hamilelikte ev temizliği yaparken eğilmek zarar verir mi?

0 oy
2,171 göst.
3 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,766 puan) sordu
Kızlar merhaba evimin temizliğini tabiki kendim yapıyorum  ağır işler yapmıyorum onları eşime bırakıyorum ama eğil kalk çok oluyor çevremde sürekli yere eğilme vs uyarılar alıyorum. Ama mecburum yani cabuk yorulduğum için taksit taksit iş yapıyorum. Sizler bu şekilde bir zarar gördünüz mü hamileliğinizde?
Gebelik haftası 25+1

30 Cevap

0 oy
3 Ocak 2023 (894 puan) cevapladı
34+3 teyim ama herşeyi kendim yapıyorum şükür doktorum bir risk görmediği sürece de kendim yaparım. Herkes söylüyor herşeyi ama kulağımı kapattım yata yata zaman hiç geçmez en azından yavaşta olsa kendim yapıyorum hemde herkese rica etmek zorunda kalmıyorum. Memnunum halimden 
-Reklam-
0 oy
3 Ocak 2023 (1,518 puan) cevapladı
36.haftadan selam, bu haftaya kadar hiç durmadım hala temizlik yemek market hepsini yapıyorum. Masamın sandalyelerini bile indirip kaldırıyorum. Eğer dinlene dinlene yaparsam problem olmuyor ama dinlemezsem gece inanılmaz bir bacak bel ağrısıyla baş başa kalıyorum 
0 oy
3 Ocak 2023 (672 puan) cevapladı
31 haftalık hamileyim 1 yaşında kızım var 2 hafta öncesine kadar kurumsal  markette çalışıyordum her işi de yapıyodum evimin işini de yapıyorum evim 6. Katta asansör yok her gün kızımı indirip kreşe bırakıyordum her akşamda geri ben çıkarıyodum çok şükür bi şey olmadı 
0 oy
3 Ocak 2023 (148 puan) cevapladı
Canım ben ilk kızımda herşeyimi kendim yaptım. Tüm evimi dip köşe yaptım herşeyi 15 gün sonra da kızım doğdu çok şükür bir sıkıntı olmadı 
0 oy
3 Ocak 2023 (164 puan) cevapladı

Valla bende 38+2 haftalık oldum en başından beri cam silmek ev temizlemek perde asmak vs hepsini yaptım ampül değiştirdim bide:)

0 oy
3 Ocak 2023 (596 puan) cevapladı
Canım vaala hamileliğimin başından beri kendi işimi kendim yapıyorum sürekli eğiliyorum yerden eşyaları kaldırıyorum eşim dağıtıyor bı çocuk gibi pesindeyim arkasını topluyorum sürekli dua edyrm kimseye muhtaç etme beni Allah'ım diye çok şükür şimdiye kadar güzel geçti arada zorlanıyorum ama olsun 
0 oy
3 Ocak 2023 (263 puan) cevapladı

Düşük riskin bişeyin yoksa bişeycik olmaz Allahı izni ile, benim ilk  3 4ay düşük tehlikem vardı ağır iş yapma dedi doktor o süreçte dikkat ettim  ilaç kullandım bebek düşmesin die.birde benim hamilelikler çok zor geçiyor malesef :(  

 benim de yakınımda kimsem yok, ilk gebeliğim de 8.aya kadar çalıştım yolum çok uzun 2 2.5saat sürüyordu sadece gidiş, ve bunu içinde 1saatte yürüme yolum vardı. Evime gelip yemeğimi de yaptım temizliğimi de eşim de yardım ediyordu, son  ayıma kadar camları bile sildim. Şimdi ikinci bebeğime hamileyim 26haftalık kızım hep kucağımda ilği sevgi bekliyor tabi oda, 3yaşına giricek şubatta, şimdi artık zorlandığım için anlattım sürekli kucağıma alamıyorum tabi ama mecbur kaldığım yerde aldığım oluyor, evin her işini de tek başıma yapıyorum, geçen hafta camları sildim artık silmem doğuma kadar diyorum inşallah durabilirim de yapmam..
0 oy
3 Ocak 2023 (212 puan) cevapladı
30+4 oldum her hafta evimi yukarıdan aşağıya komple temizlerim yemeğimi yaparım çok şükür bir sorun yaşamadım hep hareket ettim ediyorum da çok şükür 
0 oy
3 Ocak 2023 (890 puan) cevapladı
Diyene gelip yapacak mısın de eminim bir daha demez öyle derler yapmazssnda yapmıyor derler hastalık değil hamilelik içinden gelmez halin olmaz ne Blm sana kalmış zaten yapmayacak halde olan zaten yapmaz net yapanda demekki yapacak halı var iyi kötü günlük olması gerekeni mecbur yapılıyor o ayrı bide elıne bakan başka çocuk varsa bu gebeliğimde var illaki evladım için yemeğimi aşımı yapacam temizliğimi
0 oy
3 Ocak 2023 (890 puan) cevapladı
Milleti takla atıyor gebeyken biz çömelmeyi bir bardak tabak almayı sorun mu diye görüyoruz sonra kg alıyoruz bol ilk tecrübeszkende aynı düşünüyordm hala aynı iyi olmaz insan bebeğini saçma sapan ev temizliği için riske atsın demiyorum ama kendini hasta etmek bana tuaf geliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte eğilip kalkmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte eğilip kalkmak genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez ancak karın bölgesine baskı yapabileceği ve denge kaybına yol açabileceği için dikkatli olunmalıdır. Özellikle ileri aylarda vücut ağırlık merkezi değiştiği için eğilme hareketleri bel ağrılarını tetikleyebilir ve tansiyon düşüklüğüne bağlı baş dönmesi riskini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev işi yaparken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte ev işi yaparken en önemli kural ağır kaldırmamak ve uzun süre ayakta kalmamaktır. İşleri bölümlere ayırarak yapmak, sık sık dinlenmek ve temizlik sırasında kimyasal deterjanlar yerine doğal içerikli ürünleri tercih etmek hem anne hem de bebek sağlığı açısından oldukça güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ev temizliği yaparken hangi hareketlerden kaçınılmalı?
Gebelikte ani eğilme, ağır eşyaların yerini değiştirme, yüksek yerlere uzanma ve uzun süre aynı pozisyonda kalma gibi hareketlerden kaçınılmalıdır. Göbek büyüdükçe denge merkezi değiştiği için düşme riskine karşı merdiven kullanımı veya yüksek yerlere çıkmak gibi aktivitelerden mutlaka uzak durulması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev temizliği yaparken ne zaman doktora danışılmalı?
Temizlik sonrası şiddetli kasık ağrısı, vajinal kanama, su gelmesi veya baş dönmesi gibi belirtiler yaşarsanız vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca sürekli yorgunluk hissi, nefes darlığı veya karın bölgesinde sertleşme gibi durumlar vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı olduğunu gösteren önemli işaretlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev temizliği sırasında bel ağrısı nasıl önlenir?
Bel ağrısını önlemek için eğilmeniz gereken durumlarda belden değil, dizleri bükerek çömelme pozisyonu almalısınız. Ayrıca temizlik yaparken destekleyici ayakkabılar giymek, işleri oturarak yapabileceğiniz şekilde organize etmek ve her 20 dakikada bir mola vererek vücudu esnetmek bel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,031 soru

24,663,868 cevap

366,879 kullanıcı

...