8 haftalık gebeyim sigarayı bırakamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,495 göst.
30 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (5 puan) sordu
Lütfen linclemeden yardım amaçlı cevap verirseniz sevinirim. Şuan 8+1gebeyim ve şu lanet olası sigaradan hala tiksinemedim bana bir yardımcı olun birşey söyleyin bir bilgi verin yaa. Herşeyin farkındayım zararları felan biliyorum yani ama şöyle bir sorun var sigarayı içerken artık beni biraz rahatsız etmeye başladı ama hala bırakamadım sanki yemek gibi canım çekiyor. Ve hala mide bulantım vs tiksinme felan hicbirseyim yok napicam kizlar ya 
Gebelik haftası 8+1

25 Cevap

0 oy
1 Temmuz 2023 (96 puan) cevapladı
Seni okadra iyi anliyorumki ben paket paket icen biriyidim gebeligimi ogrendigimde 2 taneye düsürdüm birden ama bi canim istiyoduki  sonra onuda irademle bıraktim bayadir icmiyorum  kokisu bile rahatsiz etmeye basladi
-Reklam-
0 oy
1 Temmuz 2023 (68 puan) cevapladı
Ben 31 haftalık hamileyim ve emin olun ki çok uğraştım sonuç ne yaptım sa birakamadim
1 Temmuz 2023 (5 puan) yorumladı
Bir sorun yoktur insallah
1 Temmuz 2023 (68 puan) yorumladı
Çok şükür şuan bir sorun yok
1 Temmuz 2023 (5 puan) yorumladı
Ay maşallah olmasında inşallah sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin rabbim
1 Temmuz 2023 (68 puan) yorumladı
AMİN inşallah sizinde rabbim selametle kucağına almayı nasip etsin inşallah
0 oy
1 Temmuz 2023 (503 puan) cevapladı
Bulantılarınız başlarsa ki yakında başlar muhtemelen,o zaman insanın gözü sigara fln görmüyor,sonra da alisiliyor.Keyif icin cani cekiyor insanin ama oda kontrol edilebilir oluyor.Ben de oyle oldu ki ben gunde 1 paket icerdim hamile degilken,başlarda da cok zorlandim,sonra birden rayına oturdu.
1 Temmuz 2023 (5 puan) yorumladı
Ondan da emin değilim zaten canım şuan 8 hafta oldu hala hicbirseyim yok bazı gebelerde sorunsuz geçiyormuş mide bulantısı vs hicbirsey olmuyormuş bende de mı olmayacak acaba
0 oy
1 Temmuz 2023 (761 puan) cevapladı
Bağımlı olduğunuz için vücut belli aralıklarla elbette sinyal göndereeck sana istetecek çünkü nikotin bağımlılığı. Nedenini bilirseniz belki işe yarar oldukça istekli görünüyorsunuz halbuki. Bazı arkadaşlar var onları güçlü tutan şey annelik duygusu olmuş ve kesin karar verip tamam bitti demeniz lazım gibi. Annelik duygunuza sığının o size daha çok yardımcı olacak 
–1 oy
30 Haziran 2023 (1,187 puan) cevapladı
Şuan 36+2 haftalık hamileyim ilk etap 1 paket sigara içiyordum , daha sonra günde 4 e düşürdüm şuan günde 1 veya 2gunde 1 içiyorum . Bırakamadım bende sigarayı 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık gebeyim sigarayı bırakamıyorum ne yapmalıyım?
8 haftalık gebelikte sigarayı bırakmak için öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek profesyonel destek almalısınız. Sigara içme isteğini tetikleyen rutinlerinizi değiştirerek, bol su tüketerek ve nikotin yerine geçebilecek sağlıklı atıştırmalıklara yönelerek bu süreci yönetebilirsiniz. Unutmayın ki gebeliğin ilk haftaları bebeğin organ gelişimi için kritik öneme sahiptir, bu nedenle sigara bırakma konusunda yardım almaktan çekinmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigara içme isteği nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte sigara içme isteğini kontrol altına almak için sigara içtiğiniz anları belirleyip o rutinleri değiştirmek oldukça etkilidir. Canınız sigara istediğinde derin nefes egzersizleri yapmak, meyve veya kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek ve sigara içen ortamlardan uzak durmak, yoksunluk krizlerini yönetmenize yardımcı olur. Sigara içme dürtüsü geldiğinde dikkatinizi başka bir hobiye veya aktiviteye yönlendirmek, beyindeki ödül mekanizmasını sigaradan uzaklaştırmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakamamanın bebeğe zararları nelerdir?
Hamilelikte sigara içmek, bebeğin oksijen alımını kısıtlayarak düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve gelişim geriliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sigaranın içindeki nikotin ve karbonmonoksit plasenta yoluyla bebeğe geçerek kalp atış hızını artırır ve organ gelişimini olumsuz etkiler. Gebelik boyunca sigarayı bırakmak, bebeğin solunum sistemi sağlığını korumak ve ileride oluşabilecek astım veya alerji risklerini azaltmak adına atılabilecek en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigaradan tiksinmemek normal mi ve nasıl tiksinilir?
Her gebelikte sigaradan tiksinme durumu yaşanmayabilir, bu tamamen vücudunuzun hormonal tepkilerine bağlıdır. Sigaradan tiksinmek için özel bir yöntem olmasa da, sigaranın kokusunun bebeğinize verdiği zararı düşünmek ve sigarayı hatırlatan kahve veya çay gibi alışkanlıkları geçici olarak bırakmak süreci hızlandırabilir. Sigaranın üzerinizde bıraktığı kokuya odaklanmak ve sigara içmediğiniz anlarda kendinizi fiziksel olarak nasıl daha iyi hissettiğinizi not etmek, psikolojik olarak sigaradan soğumanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında sigarayı bırakmak için kimden yardım almalı?
Gebeliğin ilk aylarında sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, vakit kaybetmeden kendi kadın doğum doktorunuzla bu durumu paylaşmalısınız. Doktorunuz, gebeliğe uygun sigara bırakma yöntemleri veya gerekirse psikolojik destek birimleri hakkında sizi yönlendirecektir. Ayrıca 'Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'nı arayarak gebeliğe özel destek alabilir ve süreci profesyonel rehberlik eşliğinde daha kolay atlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 1,241 göst.
0 oy
36 cevap 2,754 göst.
0 oy
9 cevap 2,495 göst.

1,511,949 soru

24,662,830 cevap

366,830 kullanıcı

...