Hamileyim ve sigarayı bırakamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
2,257 göst.
6 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (246 puan) sordu

Arkadaşlar sigara içen hamileler var mı ben kullanıyorum bırakamıyorum bırakmış olan tavsiye verebilecek olan varsa önerilerini Bekliyorum içiyorum ama günde 3veya 4 adet bi anda bırakılıyor bi taraftan vicdanım rahat değil napıcam bilmiyorum :((

23 Cevap

0 oy
6 Şubat 2019 (116 puan) cevapladı

Ben diğer 2 hamilileğimde hemen bırakmıştım bunda da öyle olur sanıyordum ama hala içiyorum içim hiç rahat değil ama içmeden duramıyorum

-Reklam-
0 oy
6 Şubat 2019 (1,410 puan) cevapladı

BndeB tiruyaiis yim canim iki ölü bebeğim olduğu acaba sigaradan mı oldu diye düşündüm heo çünkü çok içiyordum şimdi 18 haftalık hamikeyim içmiyorum çünkü çok korkuyorum korkudan icemiyorum başta zaten soguyorun iki hafta fakan ama icmedim canım istiyor arada ama inan o kadar aklıma gekmiyge çocuğundan önemli degil kzum icme canin istediğinde başka bişey ile ilgilen ben iyie yapıyorum

–1 oy
6 Şubat 2019 (1,328 puan) cevapladı

Ya yanlış anlama da annelik iç-güdüsu ağır basması lazım zaten o zaman pat diye bırakırsın elini dahi vurmazsın. Ona buna bisey olmuyor benimkine de olmaz diye vicdanını rahatlatiyorsun sanırım. Normal insanlara bile bir sürü zararı varken hamile birinin kullanması çok çok daha beter. Karnındaki sabiyi zehirliyorsun. Benim eltimde içti 9 ay boyunca her gün 1 paket içiyordu rüyasında kızını hep engelli görüyordu belki de bir işaretti bıraksın diye ama bırakmadı kızı 32. Haftada doğdu. O da diyordu bu içti bisey olmadı su içti bisey olmadi.  Onlara olmaz olmaz da senin yavruna olacağı tutar belli mi olur. Annemde içermiş önceden bana hamile kalır kalmaz bırakmış. Hala daha içmez o günden beri. Canım kullukteki izmaritleri yemek istiyordu ama gene de içmedim diyor. Vicdanını dinle bence kafanda biterse bırakmak çok kolay.

6 Şubat 2019 (246 puan) yorumladı
Onlara olmadı benimkine de olmaz diye bişey düşünmedim olmaz diye bişey yok maalesef kadardır nasiptir denedik bırakamadık ama inşallah bırakıcm :)
6 Şubat 2019 (1,328 puan) yorumladı
Tabiki her anne yavrusunu dusunur. Insallah basarirsin ama asla vazgecme Eminim kazanan sen olursun :)
6 Şubat 2019 (246 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim desteğin için:)
6 Şubat 2019 (1,328 puan) yorumladı
Rica ederim mervesilam :)
O ekşi oy veren geri zekalilar da kendine gelsin yaptiklari dogru bir şeymiş gibi bide ekşi vermişler. Ben yanlış bir şey söylemedim sadece millete özenip bisey olmaz diye düsünmeyin sizinkine olabilir diye uyardım sizde içip zikkimlanin beni alakadar etmez vicdanınız rahat kalıyorsa bize ne kardeşim....

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sigarayı bırakmak için neler yapabilirim?
Hamileyken sigarayı bırakmak için öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek güvenli nikotin replasman tedavisi veya danışmanlık seçeneklerini değerlendirmelisiniz. Günlük içilen sigara sayısını kademeli olarak azaltmak yerine tamamen bırakmayı hedeflemek en sağlıklı yoldur. Bol su tüketmek, sigara içme isteği geldiğinde dikkati başka yöne çeken aktiviteler yapmak ve sigara içilen ortamlardan uzak durmak süreci kolaylaştırır. Profesyonel destek almak, bu süreçteki kaygı düzeyinizi azaltarak bırakma başarınızı artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde 3-4 sigara içmek bebeğe zarar verir mi?
Günde 3 veya 4 adet sigara içmek bile bebeğin gelişimi üzerinde ciddi riskler oluşturur ve güvenli bir sigara düzeyi yoktur. Sigara içildiğinde nikotin ve karbonmonoksit plasenta yoluyla bebeğe geçerek kan akışını kısıtlar, bu da bebeğin oksijen alımını doğrudan azaltır. Düşük doğum ağırlığı, erken doğum riski ve gelişimsel sorunlar, içilen sigara miktarı az olsa dahi ortaya çıkabilecek sağlık problemleridir. Bebeğinizin sağlığı için her bir sigaranın etkisini göz önünde bulundurarak bir an önce bırakmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmanın bebeğe faydaları nelerdir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak, bebeğin oksijen seviyesini hemen yükseltir ve kalp atış hızının normale dönmesini sağlar. Bırakma kararından itibaren bebeğinizin plasenta aracılığıyla aldığı besin ve oksijen kalitesi artar, bu da sağlıklı kilo alımını destekler. Ayrıca erken doğum, düşük yapma ve ileride gelişebilecek solunum yolu hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltır. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız bebeğinizin organ gelişimi üzerindeki olumsuz etkileri o kadar hızlı telafi edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sigarayı bırakmakta zorlanan anne adayları ne yapmalı?
Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, bu durumu vicdani bir yük haline getirmek yerine mutlaka tıbbi destek almalısınız. Sigara bağımlılığı biyolojik bir süreçtir ve tek başınıza iradeyle bırakmakta zorlanmanız normaldir; bu nedenle gebelik takibinizi yapan doktorunuzla konuşarak sigara bırakma polikliniklerine yönlendirilme isteyebilirsiniz. Bilişsel davranışçı terapiler veya hamilelikte uygun görülen destek yöntemleri, sigara içme isteğiyle başa çıkmanıza yardımcı olur. Unutmayın ki destek almak, bebeğinizin sağlığı için atacağınız en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği nasıl bastırılır?
Sigara içme isteği geldiğinde, bu isteğin yaklaşık 3 ile 5 dakika sürdüğünü bilerek o anı başka bir aktiviteyle geçiştirmeyi deneyin. Derin nefes egzersizleri yapmak, soğuk su içmek, taze meyve veya sebze tüketmek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak sigara içme dürtüsünü bastırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca sigara içmeyi tetikleyen kahve veya çay gibi alışkanlıklarınızı geçici süreyle değiştirmek, beyindeki nikotin arama refleksini kırmaya yardımcı olur. Zorlandığınız anlarda bebeğinizin sağlığını düşünerek profesyonel destek almaktan çekinmeyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,250 göst.
0 oy
5 cevap 918 göst.
0 oy
3 cevap 1,222 göst.
0 oy
7 cevap 393 göst.
22 Nisan 2022 Doğum kategorisinde 312312 (199 puan) sordu

1,514,026 soru

24,691,355 cevap

368,347 kullanıcı

...