Emzirirken Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır?

Question

Kizlar emzirme doneminde cocuk emdikce kilo gider diye duymustum.tabi ki suan onceligim kilo degil ama bu da sonucta bi problem.neler yapmaliyiz nelerden kacinmaliyiz.bebegim 70 gunluk istahim surekli acik.birakin kilo vermeyi gittikce alacagim gibi 

Answer 1

Ay sorma bı kahvaltı yapıyorum krallara layık gel git atistir çayın yani boş gitmez çikolata meyve akşam yemeğini doyurucu yiyeyim öğlen yenesem olmaz diye diy götürüyorum bizde 32 günlük olduk doğumdan sonra kilo vermiştim onu geri almışım :/ 

Comments

Ben veremedim ya sezeryan oldugum icin mi acaba eve kac kiloyla geldiysem hala o

Answer 2

Aynen canım ben sadece emziriyorum hamile kalmadan önceki kiloma düştüm bebeğim 6 aylık 

Answer 3

Valla canım Su an doğum kilomdan fazla kilo aldım 4 aylık oğlum 63 kiloyla doğum yapmıştım Su an 66 kiloyum iştahım çok açık ve sürekli yemek istiyorum kış ayı malum hastalık hep evdeyiz hareket yok etkisi vardır muhakkak ama kendimi tutayım diyorum bazen az yiyorum suyu çok içiyorum ama o gün sütümde ciddi azalma oluyor o yüzden önemli olan sağlıkları Su an anne sütü vermek için mecbur yiyorum

Answer 4

Ben 10kg almisdim hamilelikde.cogu da dogumdn sonra gitti.emzirme doneminde cok zayifladim.daha yeni toparlaniyorum.istah sifir bende.

Answer 5

Bnm de oğlum 75 günlük süt olsun diye sürekli biseyler yiyip içiyorum aldım bile kilo ek gıdaya geçince rejim düşünüyorum yoksa durum vahim hamileyken almadım kilo dogurinca aldım☺️

Answer 6

bende oleyim bebeklerim 54 günlük yedikce yiyrum hatta gece gündüz.ikizlerim var ama nasil yiyorsam artik kilo gitmiyor ama almiyrumda olece kaldi 9 kilo fazlam kaldi

Comments

Aynen ya bende veremedimde almadim da nasil olacak bilmiyorum