Bugün başla canım öncelikle hafif ve tek gıdalarla başla. Mesela patatesi haşla tamamen ez püre olsun onu ver. Doyması gerekmiyor sadece tadını alsa yeterli. İstemeyebilir ama sen gün içinde teklif et. 3 gün kuralını aksatma sadece 3 gün aynı gıdayı yedir ki alerjisi olup olmadığını anla.kolay gelsin uzun bir süreç