Sütünüzün çoğalması için ne yapıyorsunuz?

Question

Bir hafta önce spinal anestezi ile sezaryen doğum yaptım bebeğim kuvezde süt sağıp götürüyorum ama az sütüm nasıl çoğaltabilirim hep süt yapıcı yiyecekler yiyorum hurma rezene ve bulgur çorba süt içiyorum beslenmeme dikkat ediyorum başka ne yapabilirim egzersiz felan var mıdır?

Answer 1

Humana anne çayı var canım ondan günde 3 bardak filan içebilirsin ben öyle yaptım arttı baya. 

Comments

Hazır gıda tüketemiyorum yinede teşekkür ederim

Answer 2

Yemek yemeye calisiyorum. Bazen ac kaliyorum sütüm azaliyor. Yemeye dikkat ediyorum. 

Çörek otu yerdim her gun bi kasik. Vitamin mineral degerleri yüksek.

Maden suyu iciyorum bi iki saat agzini acik birakip iciyorum.

Süt, sogan bulgur tuketiyorum.  

Kuru incir yedim cok. 

Bol su. Her emzirmeden sonra muhakkak bir bardak su. Gece emzirmeye kalkinca da su icerim. Bazen birseyler atistiririm. Mandalina seftali üzüm. 

Pekmez cok süt yapar. Yemek yiyemedigim zaman pekmez serbeti icerim. Cok ise yarar. 

Uykunu almaya calisiyorum. 

Meyve, yumurta, yogurt.

Allah size bagislasin yavrunuzu olmayana da versin insallah

Comments

Gastritim oduğu için herşeyi yiyemiyorum yiyebilsem gaz yapıyor bebeğim gazlanmasını istemiyorum elimden geldiğince herşeyden azda olsa yemeye çalışıyorum teşekkür ederim .

---

Kimyon katip yiyebilirsiniz

---

Hemen hemen sizin gibi besleniyorum bi farkla.  Pekmezi ne zamn içiyorsunuz bazen çok istahsiz oluyorum pekmez bende içeyim. Inşaallah ise yarar bende.  Kac bardak ve ne pekmezi içiyorsunuz

---

Gun icinde yarim cay bardagi kadar üzüm pekmezi iciyorum. Ne zaman azaldi ise sütüm. Belli bi vakit yok. Siz daha cok da icebilirsiniz

---

Tesekkur ederim  sag ol:)

Answer 3

20 tane kuru incir 7 dakika kaynatın icin gun icin de ice bildiğiniz kadar çok güzel süt yapıyor 

Olm