Lohusa Bunalımı: Erken Doğum Sonrası Destek ve Çözümler

0 oy
752 göst.
6 Eylül 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (4 puan) tarafından soruldu

22 gün önce erken doğum yaptım 36 haftalık bebeğim oldu allaha şükür durumu iyi ama ben lohusa bunalımına girdim geceleri uyumuyorum gündüzleri diğer çocuğum sayesinde uyuyamıyorum sokağa çıkmak zaten yok kafayı yiyecem artık........

7 Cevaplar

0 oy
6 Eylül 2018 hülya tarafından cevaplandı

Canım bu günlerde geçer. Bak nur topu gibi 2 çocuğun varmış. İlk bebeğinde değil aslında alışkın olman lazım ama. 

Eşin yardımcı olmuyor mu? yada yardımcı olacak birileri yok mu?

-Reklam-
0 oy
7 Eylül 2018 (375 puan) tarafından cevaplandı

İnsanın iki değil beşinci de olsa o bunalıma giriyor senin yapacağın şey vesveselere kulak asmamak yüreğini ferahlatmak bunun içinde ezberinden bildiğin tüm duaları oku la havle ve la kuvvete illa billahul aliyyul azim zikrine de devam seni sakinlestirir gözünde ki bunalım perdesini kaldırır evelallah rabbim yardimcin olsun 

0 oy
8 Eylül 2018 Gizem tarafından cevaplandı

Bende doğumda in sonra girdim ve iğrençti uykusuzluk beni mahvetti biri yaninda olur ve bebek uyurken senin uyuman için yaninda olur sa gündüz çok faydası olur ve yakınlarından destek al 2 dk bile vaktn olsa hava al bişyler yap ve üzülem geçiyor şimdi düzene girdik 44 günlük olduk çabucak geçer umarım herley geçyo

0 oy
9 Eylül 2018 (1,108 puan) tarafından cevaplandı

rabbim.sifa versin canimm

0 oy
9 Eylül 2018 (4 puan) tarafından cevaplandı

Birşey sorabilir miyim bebiş erken doğmuş ama doğar doğmaz emdi mi sorun yaşadınız mı bunalım konusunda da bugünlerin geçeceğini bilin ve kendinizi strese sokmayın benim şen şakrak bütün arkadaşlarım o bunalımı mutlaka yaşadı ama şimdi hepsi çok mutlu bebişleriyle gezip tozuyorlar :)

9 Eylül 2018 (4 puan) tarafından yorumlandı
36 haftalık doğdu sütüm gelmedi vücutumun daha doğuma hazır olmadığı için gelmediğini söyledi doktorum ilk bir kaç gün mama verdim şimdi 25 günlük sütüm geliyor azda olsa bir mama bir süt devam ediyoruz
0 oy
9 Eylül 2018 (934 puan) tarafından cevaplandı

Bes gun once dogum yaptim. Dort gundur annemin yanindaydim bunalim falan yasamadim bir gundur kaynanamlara geldim butun gun ben agliyorum bebek agliyo kafayi yicem

0 oy
9 Eylül 2018 misafir tarafından cevaplandı

ALLAHIM TEALAnn isimlerini bol bol çekbilirsin inşirah süresini iki bebeğini abdestli emzirmeye dikkat et HASBINALLAHU VE NIGMEL VEKIL 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Lohusa bunalımını erken doğum sonrası nasıl atlatırım?
Lohusa bunalımını erken doğum sonrası atlatmanın ilk adımı, kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınıza öncelik vermektir. Eşinizden veya güvendiğiniz birinden destek isteyerek kısa molalar yaratın. Bebeğinizin iyi olması bir rahatlama, ancak kendi iyileşmenize odaklanmak da önemlidir. Uyku düzenini ayarlamak için profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz.
Erken doğum sonrası anneler için uyku düzeni nasıl kurulur?
Erken doğum sonrası anneler için uyku düzeni kurmak zorlayıcı olabilir. Öncelikle, bebeğiniz uyuduğunda siz de dinlenmeye çalışın. Gündüzleri mümkün olduğunca sessiz bir ortam yaratıp kısa süreli uyuklamalar deneyin. Eşinizle nöbetleşerek uyumak da faydalı olabilir. Uyku hijyenine dikkat edin: karanlık, sessiz ve serin bir oda idealdir.
Lohusa bunalımında diğer çocuğa nasıl zaman ayırmalıyım?
Lohusa bunalımında diğer çocuğunuza zaman ayırmak için kısa ve kaliteli etkileşimler planlayın. Bebek uyurken onunla oyun oynayın, kitap okuyun veya sarılın. Onu da yeni duruma adapte etmeye çalışın ve duygularını ifade etmesine izin verin. Destek alarak kendinize de zaman yaratırsanız, diğer çocuğunuza daha enerjik yaklaşabilirsiniz.
Erken doğum sonrası lohusa depresyonu belirtileri nelerdir?
Erken doğum sonrası lohusa depresyonu belirtileri arasında aşırı üzüntü, uyku sorunları (uyuyamama veya aşırı uyuma), iştahsızlık veya aşırı yeme, sürekli yorgunluk, bebeğe bağlanamama hissi, kendini suçlama, umutsuzluk ve sosyal geri çekilme yer alır. Bu belirtiler 2 haftadan uzun sürerse mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Lohusa bunalımından çıkmak için hangi profesyonel destekler alınabilir?
Lohusa bunalımından çıkmak için psikolog, psikiyatrist veya aile danışmanı gibi ruh sağlığı profesyonellerinden destek alabilirsiniz. Doğum sonrası destek grupları da deneyimlerinizi paylaşmak ve yalnız olmadığınızı hissetmek için faydalıdır. Doktorunuzla konuşarak tıbbi ve psikolojik destek seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 628 göst.

1,491,795 soru

24,376,866 cevap

348,380 kullanıcı

...