abur cubur abur cuburu getiriyo maalesef. ben kendime 2 aya kadar izin verdm. sonrasnda diyete basladm daha dogrusu saglikli beslenmeye. abur cuburu biraknca zaten 3 kilo gitti. sagliklo atistrmaliklara yonel. seker cok zararli zaten. hurma incir dut kayisi uzum ye. yulaftan tatli kurabiye fln yap sabah da tahiin pekmez ye az bisi. sutun de olur