Kesinlikle şimdi hata yap gaz masajları sırtını karnını bi güzel sivazla sonra ayaklarını karnın doğru getir götür yap pedalı çevirir gibi sonra ikisini birlikte karnına doğru götür on saniye bekleyin ve bırakın gazı asaga çeker gibi masaj yap karnına tekrar aykalarini öyle hareket leri uygula bak nasıl çıkarıyor gazı