Sezaryen Sonrası Kilo Verememe Nedenleri ve Çözümleri?

Question

Sezeeyan oldum 5 ay oldu halen hiç kilom gitmedi emziriyorumda ama neden hiç gitmiyor anlamadım artık eşim bile beğenmiyor Sanki beni çok güzel fiziğim vardı resmen 100 kiloyum şu an ;((

Answer 1

Zayıflamak için basit karbonhidrat ve tatlı şeyler yemeyin meyve dahil ben öyle 15 kilo verdim

Comments

Ya süt olsun diye de yiyorum işte ne biliyim valla

---

Yemedim canım 4 lt su içtim en az çok güzel de sütüm vardı

---

Denicem canım çok sağ ol

Answer 2

Ben  doğum yaptigimda  79 kiloydum ilk hafta 72 kiloya indim ve    7 ay boyunca  gram kilo veremedim emzirdigim  halde yememe  dikkat etmeme rağmen  baktım olmuyor  kendi kendime diyet  uygulamaya başladım  biraz sıkı  tuttum işi 2 ayda 58 kiloya indim şükür yani demem o ki ke di kendine gitmedi ya benim bunyemle alakalı  ya da    düzenli bir diyet sart

Comments

Doğru söylüyorsunuz valla

---

Nasıl bi diyet uyguladınız peki emziriyor muydunuz diyet yapınca sütünüz azalmadı mı

---

Kesinlikle azalmadı sabahları bol yeşillik mesela dereotu roka tere  salatalık domates yumurta peynir  zeytin şekersiz çay veya  yeşil çay ceviz yedim öğlen  ve ara öğünler var ara öğünde  5.6 fındık  ve  bir meyve yedim öğlen ya haşlama sebze ya da fırında sebze  akşam da  balık tavuk et   ızgara haşlama   veya firin olabilir   ama yağ ve tuz yok. Yanina  bol salata   gundu 3 lt su ic birde bak nasıl  hem mis gibi emzirip hem de kilo veriyorsun

---

Beslenme saatleriniz  nasıldı peki

Answer 3

70 ile doğuma girdim 2 ayda 50 kilo oldum sadece 3 bucuk litre limonlu su tükettim baska bir gıdadan kesinti yapmadım birde hic oturup dinlenemedim surekli işler yaptim evde 

Comments

Menekşe sizin doğumda kaç kilo gitti  70 ten kaça düşmüştünüz ve hamilelikte kaç kilo almıştınız

---

Hatta doğumdan hemen sonra içmeye başlarsan ödem olmuyor yani bende 1 gun oldu ertesi gün hiçbirsey yoktu

---

50 kiloyla hamile kaldım 20 kilo aldım 2 ay içerisinde 50 kiloya düştüm suan 9 aylliğiz.

---

1.bucuk litre limonlu su 1.5 litre normal su kullandım

---

Ya inşallah bende denicem

Answer 4

Ben 58 kiloydum 66 doguma girdim 3 ay oldu 68 kiloyum  diyet yapıyım diyorum ama öyle bir acıkıyorum ve yiyorum ki kesinlikle dayanamıyorum hamilelikte almadığım kiloyu emzirme dönemi aldım kocam da zaten çok güzeldin şimdi fıstık oldun diyor yemin ediyor bakalım ek gıdaya geçelim vericem inşallah 

Answer 5

60 kilo ile hamile kaldım 82 kiloyken sezaryenla doğum yaptım doğumdan sonra 76 kiloya düştüm sonra da 4.5 ay boyunca kilo veremedim instagramdan zayıflama çayı aldım onu kullanıyorum şuan yavaş yavaş kilo veriyorum 

Comments

Cay hangisi ve emzirenler icebiliyor mu

---

Evet evet içebiliyor funbody çayın adı iştahınızı kesip çok su içmenizi sağlıyor

---

Ya ben emzirirken zarar diye kiraz sapi cayi bile icmedim bi arastirim teşekkür ederim

---

Tabi araştırın bende emziriyorum kullanıyorum tercih sizin

---

Funny body çok duydum almak istedim ama güzevenemedim gerçekten bebekte yan etki yapmadı dimi

---

Yok canım yapmadı şükür iki haftadır kullanıyorum bir sorun yaşamadık

Answer 6

Emziriyorsun ama süt olsun diyede yiyorsun muhtemelen. Genel süt yapma anlayisi neden yemek yemek :) bende emziyorum ama yemiyorum onun yerine bol su iciyorum. 56 ile hamile kaldim 74 ile dpguma girdim. Bebegim 4 aylik 2.aydan beri 60 kiloyum. Bugun 59.85 i gordum tartida. 60 altina dustugune göre geriside gelir kizim dedim kendime

Answer 7

Hic bir kilo bile vermedim dogumdan ciktim on kilo gitti diyenler var hayret ediyorum doguma gittim geldim ayniyim  sonrasinda aldim hatta

Comments

Bende öyle ne yapicam bilmiyorum ya

---

Benimde bi fikrim yok

Answer 8

50 kilo ile hamile kaldım ilk 3 ay 48 e düştüm. 63 kilo ile doğuma girdim şuan 4 ay olacak 55 kiloyum bende çok hızlı verenlerden değilim. Çünkü yiyorum öyle bir acıkıyorum ki elim ayağım titriyor ben de anlamdım, su içemiyorum ayrıca bol su içmek verdiriyor. Eski kilom 48 hedefim 

Answer 9

Canım sakin tatlı süt yapacak diye fazla tatlı yeme ekmek yeme. Ben normal beslenmeme devam ettim hiçbirseyi abartmadım. Günde 3 lt su içtim. Ki 3 aydır içmiyorum onkadar. 74 kiloya düştüm. Doğuma 95 ile girmiştim. Cıktıktan 3 gün sonra 88 di. 7.5 aylık oğlum var bol su iç o yakıyor yağları. 

Answer 10

Aman boşver sen annesin gayet normal ben 90 hayla

Answer 11

Yemekten çok tatlı krizleri var ya hergun hemde. Hiç yemek yemeyim koymaz yeter ki tatlı bişey yiyim iradem güçlüydü o da kalmadı zaten yorgunluktan canım çıkıyo çocukla tek başıma evde amaan ye diyorum akşama bozuluyo bütün istikrar

Answer 12

Ben hamile iken verdim. Kilo hatta ikizlere hamileydim 100le hamile kaldim 93 ile doğurdum şuan 86yin

Answer 13

Bende :( ne yapicam bilmiyorum ya

Answer 14

Ben zayıfladım ama göbek kaldı 

Answer 15

2 ay sonra tüm kilolarım gitti dogumla alakalı kilom kalmadı

Answer 16

Bende aynıııı. 14 ay oldu doğum yapalı 100üm şuan diyette yapamıyorum hemen iştahına yenik düşüyorum 

Answer 17

Doğumdan sonra süt olsun diye ne bulursan yersen kilon gitmez artar . Zaten sütü yapan bol su içmek. Sağlıklı beslenip bol su içersen zayiflarsin sütünde olur canım ben 4 ayda 20 kilo verdim bu şekilde

Answer 18

Su bolbol su 1 ayda 25 kilo verdim

Comments

Ah ne güzel 1 ayda 25 kilo sadece sudan mi yani yemeyip bol su içtin demi canım

---

Evet çok fazla su tükettim çokta terledim.yemeğimide hamileliğimdeki gibi yemedim normal yedim,hamilelikten önceki yediğim gibi.az yerdim sabah 3 dilim ekmek normal bir kahvaltı akşam 1 dilim ekmek ve allah ne verdiyse:)