Nazalnem geceleri her iki burun deliğine 1 er damla damlatıyoruz bize iyi geldi birde coldmix kullandım yatağının bir köşesine(elinin yetişmeyeceği) 1 2 damla damlatıyorum bize bile faydası oluyor. Geceleri 2 3 saat buhar makinası çalıştırıyorum ek olarak oda nemini kontrol ederek.