Kış meyve sebzelerinden tüketebilirsiniz kivi kış armudu kabak broli karnabahar cennet hurması bunlar en etkilileridir canım kızımda da ben çok yaşadığım için biliyorum brokoli çorbası yapar icerdim ardindan emzirirdim hemen yapardı tuvaletini birde fındık yersen canim o da iyi gelir ama biraz fazla yemen gerekebilir :)