canim kahvaltisinda tereyağı kullan yemeklerine de mutlaka zeytinyağı koy zaten yeni ek gidaya geçmiş menüsü full sebze ağırlıklıdir ve sebzeler doğru işlendiğinde kabiz yapmaz zaten . ama posali meyveler verebilirsin rahatlatır icini zeytinyağı verebilirsin sadece kabizlik icin degil zeytinyağı herseyin ilacı