Emzirirken Uykunuz mu Geliyor? Anneler İçin Çözümler

0 oy
514 göst.
20 Ocak 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
Bebeğimi emzirirken uykum geliyor sizinde öyle mi anneler

3 Cevaplar

0 oy
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından cevaplandı
Ben bi ara emzirirken uyumuş kalmışım :) 
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından yorumlandı
Canım dikkat et nasil emziriyorsun Allah korusun
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından yorumlandı
Eşim vardı yanımda allahtan o dikkat etmiş ilk zamanlar :)
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından yorumlandı
Iyi bari Allahtan :) Allah korusun neler duyuyoruz
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından yorumlandı
Öyle tabi :) acemiyim daha ben 17 yaşındayım şu an 6 aylık olduk
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından yorumlandı
Anam kız minnoş :)) sen daha bebesin bebenmi oldu senin :)
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından yorumlandı
Oldu valla abla :)
20 Ocak 2021 misafir tarafından yorumlandı
Niye o kadar erken evlendin
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından yorumlandı
Psikolojim bozuktu abla benim ailevi nedenlerden tek kalıyodum bi baktım kaçmışım :)
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından yorumlandı
Haha olsun canım benim hakkinda hayirlisi sen mutluysa  guzel erken anne olmussun
20 Ocak 2021 (99 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle :)
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından cevaplandı
Baştan oyleydi hep gelirdi artik gecti :)
20 Ocak 2021 misafir tarafından yorumlandı
7 Şubat 2021 düzenlendi
Dikkatli olmamız lazim
20 Ocak 2021 (3,809 puan) tarafından yorumlandı
Ayy Allah kolaylik versin ya zor olsa gerek. Ben yanlizim yine geliyodu kiz :))
0 oy
21 Ocak 2021 (1,554 puan) tarafından cevaplandı
Tabiki canım şuan olduğu gibi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirirken uykulu hissetmek normal mi? Neler yapılabilir?
Evet, emzirirken uykulu hissetmek oldukça normaldir. Hormonal değişiklikler ve gece beslenmeleri uyku düzeninizi etkileyebilir. Öncelikle, bebeğiniz uyuduğunda siz de dinlenmeye çalışın. Gün içinde kısa uykular almak faydalı olabilir. Ayrıca, emzirme pozisyonunuzu rahat hale getirin ve gerekirse destek minderleri kullanın.
Emzirirken uyuyakalmamak için neler önerilir?
Emzirirken uyuyakalmamak için öncelikle dik bir pozisyonda emzirmeyi deneyin. Mümkünse emzirirken hafif aktiviteler yapın, örneğin kitap okuyun veya sakin bir müzik dinleyin. Yanınızda biri varsa onunla sohbet etmek de uyanık kalmanıza yardımcı olabilir. Bol su içmek ve hafif atıştırmalıklar tüketmek de enerjinizi yüksek tutabilir.
Emzirme uykusuzluğa neden olur mu? Kaç saat uyku gerekir?
Emzirme, özellikle ilk aylarda gece beslenmeleri nedeniyle uykusuzluğa neden olabilir. Yeni annelerin genellikle günde 7-9 saat uykuya ihtiyacı vardır, ancak bu bölünmüş uykularla sağlanabilir. Bebeğinizin uyku düzenini takip ederek kendi uyku zamanınızı ayarlamaya çalışın.
Emzirirken annede uykululuk hali neden olur?
Emzirirken annede uykululuk halinin temel nedeni prolaktin hormonudur. Bu hormon, süt üretimi için önemlidir ve aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca, doğum sonrası hormonal dalgalanmalar ve bebeğin ihtiyaçları nedeniyle yaşanan uyku eksikliği de bu duruma katkıda bulunur.
Emzirme sonrası uykusuzlukla nasıl başa çıkılır?
Emzirme sonrası uykusuzlukla başa çıkmak için öncelikle eşinizden veya ailenizden destek isteyin. Bebeğiniz uyuduğunda siz de uyumaya çalışın. Kendinize karşı nazik olun ve mükemmeliyetçi beklentilerden uzaklaşın. Sağlıklı beslenmeye ve bol su tüketmeye özen gösterin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 259 göst.
1 Ağustos 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Y.ari (370 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 666 göst.

1,491,645 soru

24,374,303 cevap

348,228 kullanıcı

...