Bir Soru Sor

Emzirirken diyet yapan oldumu

0 oy
567 göst.
Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (927 puan) tarafından
Selam anneler bebegim 2 aylik 20 kilo fazlam var yaza kadar vermek istiyorum bir diyetisyen 2 ay sonra baalayabiliriz dedi digeri 6 ay digeride 4 ay sonra dedi kafam karisti

Emziriken diyet yapip sutu zarar gormeyen saglikli beslenip kilo veren varmi aranizda 

2 Cevaplar

0 oy
(38 puan) tarafından
Evet bi diyetisyen hanım var onu buldum,haftaya 2kilo zayıfladım, sütümde kesilmede olmadı aksine verdiyi listeyle sutum dahada artdı
11 önceki yorum göster
(6 puan) tarafından
Suheda isminde bir bayan paylaşmış. Arama butpnuna "Suheda" yazın çıkıyor
(6 puan) tarafından
Sabah saat 10da kahvalti: 1 bardak süt
1 haslanmis yumurta
1dilim peynir
1dilim tam bugday ekmegi
2ceviz
Bol yesillik
 Saat 14.00 ogle yemegi:
Susuz 5 kaşık sebze yemegi
6kasik bulgur pilavi
4 kasık yogurt
Saat 16.30 ara ogün:
1 meyve
1 fincan rezene cayi
2 ceviz
 Saat 19:00 aksam yemegi
2 kepce corba
5 kofte buyuklugunde et , tavuk yada balik
4 kasık yogurt
Bol yesillik salatası
21.00 ara ogun:
2 hurma
1 fincan rezene
Diyet listeside buydu.
(927 puan) tarafından
Cok tesekkurler
(6 puan) tarafından
Rica ederim, tüm teşekkürleri suheda hanım hakediyor  bu arada günde 10 bin adımm
(927 puan) tarafından
Basladinizmi nasil gidiyor ben yorgunluktan bir turlu moda giremiuorum
-Reklam-
0 oy
(1,447 puan) tarafından
Ben aralıklı oruç yapıyorum, Gizem Erbiber'in aralıklı oruç videosunu izleyebilirsin. Emziren anneler için uygun. Ve sütün azalmıyor.
(317 puan) tarafından
Diet listesini buraya atabilirmisin benimde
 Çok fazlam var
(1,447 puan) tarafından
Canım diyet listesi yok, günün 16 saati aç kalıp 8 saati istediğinizi yiyorsunuz bu kadar. (Tabii aşırıya kaçmadan)
İnanılmaz yağ yakan bir oruç bu
(1,447 puan) tarafından
Mesela ben akşam en geç 19:30 da yiyorum bir başlıyorum zaten çoğunluğu uykuda geçiyor saatlerin ertesi sabah 11:30 da yiyorum akşama kadar akşam 19:30da tekrar. Aç kaldığın saat boyunca hiç bir şey yemiyor sadece su, bitki çayları, şekersiz kahve vs. içiyorsun. En az 3 litre su.
(11 puan) tarafından
Hmm anladım bakicam mutlaka buna teşekkürler bende yaklaşık 3/4 litre arası değişiyor su içme miktarım suyu seviyorum
(317 puan) tarafından
Bende  başladım tesekur ederim bakacağım bende olacakmı akşam 18 de yemeğimi yedim ve bugün 10 kadar birşey yemedim şu ictim bol bol ve şimdi 10 da kahvaltimi yaotim akşam yine 18 de yemek yiyecegim arada da yoğurt yada meyve yerim çünkü emziriyorum çikolatayı kesmeye başladım çok yiyordum
(11 puan) tarafından
Ah o zalım cikoleta (. ❛ ᴗ ❛.)
(11 puan) tarafından
Kızlar ilk günüm başlattım IF orucunu bakalım sütümde sıkıntı olmazsa devam edicem yazalım buradan durumları ᕦ(◍•ᴗ•◍)ᕤ
(927 puan) tarafından
Nedurumdasiniz sutte sorun oldumu
(11 puan) tarafından
Suanlik bı sorun yok ama günahına giremem bebisinin bende sorun yok diye yaparsın seninki sorun olur Allah korusun
(927 puan) tarafından
Yok tabiki size birsey diyemem benim sorumlulugumda
(11 puan) tarafından
İnşallah sağlıkla veririz bu kiloları

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 369 göst.
Emzirirken diyet yapan var mı
13 Şubat 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ebru06 (35 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 215 göst.
Sütümü nasıl artırabilirim yardımcı olur musunuz birde emzirirken diyet yapan varmı
22 Kasım 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Liyaa.d (55 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 410 göst.
Emzirirken diyet yapan var mı?
15 Nisan 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Betulsema (75 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 269 göst.
Emzirirken diyet yapan anneler
11 Ocak 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ddmgrsl (174 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...