Anne olarak sen ayaklarını sıcak tut. Bebeğinin karnına adaçayı yağı diğer adıyla acı elma yağını sür birer damla. Ben bir de muskatı sıcak suda beklettim. Daha sonra ortadan ikiye kestim. Her emmeden önce göğsüme onu sürüyorum o da çok faydalı oldu.