Uyku düzeni ile ilgili. Yanlışım nedir. Bilen yazsın lütfen. Cidden çok yoruldum

Question

Kızım 7.5 aylık. Kendimce bir uyku düzeni oluşturdum. Sabah 09.00-09.30 arası kalkıyor.

11.30 12.00 1.uykuya yatıyor. 16.30 17 00 arası 2.uykuya yatıyor. 21.30 22.00 arası son uykusuna yatması gerekirken asla uyumuyor. Gece 12 ye 1 e kadar uyumuyor. 

Bu plana göre yanlışım nerde. 

Answer 1

Gündüz İki uyku yapmayın. 2. Uykudan çok geç uyanıyor çünkü. 3.5 gibi gündüz uykusundan kalkmalı diyor bi doktor 

Comments

Yani tek uykumu uyumalı diyorsunuz. Daha küçük ama

---

Eğer uykusu geliyorsa uyusun tabi ama 9 da uyumasını istiyorsanız ya iki üüç saatlik tek uyku yada birer saatlik iki uyku ama 16:00 dan sonra uyumasın

Answer 2

Kelin ilacı olsa önce kendine sürermis valla cnm benim oğlum 11 aylık inan nerde hata yapıyorum hala bilmiyorum en az gece 2 de uyuyo

Answer 3

Aslında ben çok bi sorun görmedim. Daha erken uyumasını istiyorsanız uyanma saatleri daha erkene çekilebilir. Bebeginiz gece iyi uyuyorsa demekki oyle düzen kurmus

Comments

Gece 2 sattw bir uyanıypr

---

Ben gec uyumasına cok takılmıyorum ama 2 saate bi uyanması sorun bence. Beslenmek için mi kalkıyor ? Daha az uyandigi bi uyku uyusa sabah erken kalkıp daha erken yatabilir diye dusundum

Answer 4

Düzenimiz hemen hemen aynı yalnız bizimki sabah 8- 8,30 gibi kalkıyor öğlen 12,30 da uyuyor birde 4,30 da akşam da 10 gibi gece uykusuna geçiyor.

Comments

Birde gündüz uykusu uzunsa o yüzden de yatmaz bizimki 1-1 buçuk saat uyur.

Answer 5

ikinci uyku saati cok gec bence o saatte uyudugunda kacta uyaniyor peki? en az 1 saat uyusa 6 da kalkmis olur zaten en erken 10 da uyutabilirsiniz o da zor olur..son uykudan kalkis saatiyle gece uykusu arasinda 4-6 saat olmasi gerekiyo..gun ici uykularini da  kisaltabilirsiniz deneye deneye bulunuyor malesef..tek uykuya gecin diyemiycem o aylarda ihtiyaci olabilir zaten ihtiyaci olmadiginda kendileri tek uykuya dusuruyolar 

Answer 6

Canim  biraz oynayın yoruldumu normal yaptigin uyku duzeni ama yorulmuyordur belki bende böyle uyutuyorum  aksam babasiyla aziyorlar  evde o zaman daha rahat uyuyor

Answer 7

Sabahlari 6-8 gece de 19-21 arasi uykuya gecmis olmasi lazim sonrasi cok gec. 2.uykusundan da 16.30 gibi en gec uyanmis olmasi lazim. Gunduz uykulari EN AZ 45 dk uzunlukta olmasi saglikli olur.

Gece uykusunu duzene sokmak icin gündüz uykularini duzenlemek ilk şart canim. 

Gece uykusunu da en son uykudan sonra bebeginin ayina gore uyku araligini gecirmeden yatir mutlaka. Uyku saati gectikce daha cok aktiflesiyorlar ve uyutmak zorlaşıyor.

Comments

Sabirli olmak cok onemli canim bak egitimde almissin ben kendim verdim ve inanilmaz zor uyumayan bir kizim vardi Allaha şükür artik cok daha iyi.

Answer 8

9 aylık oglumda aynı durum aksam uyumasam durmuyor dizime dayıyor kafasını 9 da yatrdm Bı kere uyutmadım geri kalktı 1 saat sonra ne yaptımsa uyutamadım 

Answer 9

Gunduz uykulari uzun mu? 

Bizde de senin gibi saatler 9 da uyanir 12 de bi uyku. Sinra 3 de arada da 7 gibi falan uyuyor. Bu uykulari hep yarim saat. Cok cok nadir fazla olur. Aksamda 10 bucuk 11 gibi uyur. Senin gunduz uykulari fazlaysa gec uyuyabilir. Bi de 4 deki utkuyu erkene cekmeye calis

Answer 10

Kızım sabah 10 bazen 11 de kalkıyor 2 gibi ilk uykusu 5 yada 6 da ikinci uyku saat 10.30 da gece uykusuna yatıyor. Uyandıktan sonra bayağı yoğun ilgilenmenizi tavsiye ederim yürütmeye çalışın Day Day durdurmaya çalışın yerde oyuncaklarıyla birlikte oynayın yorulduğu zaman çabuk uykuya dalıyor ve bunu düzen olarak kabul ediyorlar. Kızım 9 aylık olacak Rabbım nasip ederse, Ben bu şekilde yapıyorum belki işinize yarar sağlıcakla büyüsün yavrunuz  

Answer 11

Sabah 8:30 da kalkmalı erken kalkması lazım 2 uyku için Veya geç kalkma tek uyku ama 2 saat uyuması lazım ya da daha fazla diğer türlü de gündüz uykusu az oluyor 14. Aya kadar gündüz 2 uyku yapmalı böyle Bi plan yapın. Sabah erken kalkarsa 2 uyku sığar ve zaten akşam da erken yatar düzene girer. 

Answer 12

Yarım saat mi uyuyor yani sadece 

Answer 13

Bizde az kaldı 7.5 aylık olacağız bizim oğlanda aynı saatleri neredeyse gece 11 bazen 11.30 dan önce uyumuyor 

Answer 14

Belki faydasi olur:

Comments

Yaa, faydasi olmadi o zaman?

Answer 15

Canım çok geç uyanıyor sabah en geç 7 7bucuk gibi uyanması gerek ve 2 buçuk saat uyanık kalması lazım 

1. Uykuya 

10:00 10:30 gibi yatmalı (Max 2 saat uyumalı)

3 saat uyanık kalmalı 

2. Uyku  (Max 1:30 saat uyumalı)

3:30 saat uyanık kalıp gece uykusuna gecmeli 

Uyanık kalma surelilerine dikkat edersen uykuya geçmesi kolay olur

Answer 16

Saatleri gayet iyi geldi bana hatta ben 3 kere uyutuyorum gündüz. Saat 22 00 gece uykusuna yatırıyorum en geç. Çok uyanıyor orası ayrı ama dişlerden herhalde

Answer 17

Gündüz uykularında yarım saatlik periyotlar çok az canım. Bir de akşam en geç 9da uyutmalı yani biz hep öyle yapıyoruz.