Benim ayaklarım üşüyünce çok gazım olur. Ayaklarınızı sıcak tutun, sıcak suyla banyo yapın, suyu bile soğuk içmeyin. Karnınız ve ayağınıza sıcak su torbası koyabilirsiniz. Gaz sorunu olan ve çıkarmakta çok zorlanan bir arkadaşım tuğlayı ısıtıp karnının altına koyarak yüzükoyun uzandığında çıkarabildiğini söylerdi. Sıcak su torbası ile bunu deneyebilirsiniz.
Tabi mir de yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor