Nasıl kilo vere bilirim?

Question

3 aylık kızım var, doğumdan önce 64 kiloydum, 77-78 kiloyla doğuma girdim sonra 70 fln indim ama sütüm hiç yetmiyor diye hep gece gündüz yedim 75 oldum simdi biraz verdim ama ben 60-65 kiloma inmek istiyom diyet yapamiyom zaten sütum çok az yetmiyor ağlıyor mama istiyor onu emdikten sonra uyuyor, nasıl kilo vere bilirim sütüm azalmadan? Rabbim hepinizin yavrularını korusun amin

Answer 1

az once hamile soru cevap kisminda da denk geldim sutum yok diyen arkadasa yazdim sizede diyeyim 

 Biberiyeli diye bitkisel bir cay var. Hem süt yapiyor hem de kilo verdiriyor metoblizmayi hizlandiriyor. Arkadasim hatta sutu asiri artinxa icmeyi birakmis icindekileri yazayim almak denemk isteeseniz yardimci olurum cok zayiflayan var cunku bu bitkisel cay ile . Bi tasla iki kus olur sizinki

Biberiye, Funda Yaprağı, Sinameki, Anason, Ardıç, Defne Yaprağı, Mersin Yaprağı, Rumi Papatya, Rezene, Şahtere, Kekik, Meyan Kökü, Bamya Çiçeği,

Comments

Rezene , papatya öneriyorlar süt yaptığı için.

---

Papatya süt mü yapıyormuş ilk kez duydum

---

Papatya gazı alıp sütü destekliyor diye biliyorum.

---

Bende almayı düşünüyordum bu gün, zararı varsa tabi içmem Allah korusun kilo vercem diye bebeğe zarar ki vercem

---

Papatya her akşam iciyom sürümde kızıma geçsin rahat uyusun diye

Answer 2

Gece yemek yemeyi bırak kesinlikle canım. 

 Çok yemekten ziyade kaydadeğer yemeli. Bol bol su iç. Bide hafif eğzersizlerle verirsin

Comments

İnan her gün erteliyom, birde eşim sürekli tatlı istiyor akşamları bu sefer o yiyince mecbur bende yiyom ama bu gün artık son inshaAllah yemicem

---

Erteleme. En kısa süre içinde başla. Yoksa kalır o kilolar :)

Answer 3

1 mile walk yap hergun internetten aç bununla çok kilo veren var 

Answer 4

Canim bende çok kilo almıştım .ekmeği kestim çok aza indirdim tatlıyı gece yemeğini kestim atistir.aliklari hepsini kestim.gubde iki bardak rezene içiyorum süt yapsın diye .kuru incir yiyorum bol yeşillik yiyirum.4.5ögun yiyorum ama az az yiyorum. Bu şekilde iki ayda 7kilo verdim şimdi 65oldum. 72 kiloydum

Comments

Bide bol bol su ic

---

En başta bende çok içtim rezene ama sonra üşendim sürekli yapmaya birde tadi değişik geliyor ama baslicam rezeneye ve az yemeye çok teşekkür ederim

Answer 5

çok yersen değil mesela simit aşı sizler ne dersiniz bilmiyorum ince bulgur la yapılan bir pilav ablam onu yerdi soğanla maşallah dolup taşardı sütü 

Answer 6

Kız bende ayni durumdayim ya :( 60la hamile kaldim 79la doguma girdim. Bi ara 64e kadar dustum simdi yine yarınlar yokmuşcasina almaya devam ediyom :D ama nasil dustum 64e? Rezene icerek hem sut yapiyo hem tok tutuyo hem yag yakiyo kesinlikle tavsiye ederim gunde 4 bardak falan iciyodum sonra biraktim ama iste 

Comments

Hayır çok yanlış. Günde 1 bardak rezeneden fazlası zarar.

---

İnan bende içecem artık ya, gitsin bu kilo kendimden soğudum eşim bile diyor artık kilo alma belli ki memnun değil ama kilo vermemede yardım etmiyor ya sürekli bende tatlı istiyor geç saatlerinde

---

Rezenemi zarar? Ay ilk kes duydum İnan, peki ne zararı var yazarmisiniz size zahmet

---

Ay bende yazdim yazdim sildim de simdi sen yazinca dayanamadim :D ve ustune aradtirdim gunde 3 4 fincan icebilir emziren kadinlar yaziyo. Doktorumuz da icebilirsin yediklerini sute cevirir diyo. Bilmiyom ben arkadasin kaynagi nedir bize de aciklarsa aydinlanalim :)

---

Kiz biz de oyleyiz yaa hamur isi eksik olmuyo sonra bana da akıl veriyo hamur isini kes biraz yuru zayiflarsin diye :D o yicek ben bakcam zaar :)

Answer 7

Benimde biraz fazla kilom vardı, ilk başta sütüm olsun diye sürekli yedim, kilo vermek mümkün değildi. Şimdi Farmasi'nin hindiba kahvesini tüketiyorum, tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor, bağırsakları çalıştırıyor. Benden sonra eşimde başladı. Tavsiye ederim. Farmasi'nin ürünlerini uygun fiyata getirtmek için üye oldum, üye olmak isteyenlere link bırakıyorum. 

https://www.farmasiint.com/default?RefGuid=5356f967-0e81-4846-b113-4c80aeeb47e1