Göz Masajı Nasıl Yapılır? Adım Adım Rehber

1 cevap

-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Göz masajı evde nasıl yapılır adım adım?

Göz masajına başlamadan önce ellerinizi yıkayın ve temizleyin. Ardından, yüzük parmaklarınızla göz çevresindeki kemik yapısı boyunca nazikçe bastırarak, şakaklara doğru dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu işlemi 30 saniye kadar tekrarlayın.

▶ Göz masajının faydaları nelerdir?

Göz masajı, göz yorgunluğunu azaltmaya, kan dolaşımını artırmaya, göz kaslarını gevşetmeye ve baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca göz çevresindeki şişliklerin azalmasına da katkı sağlar.

▶ Göz masajı yaparken nelere dikkat edilmeli?

Göz masajı yaparken nazik olunmalı, göz kürelerine doğrudan baskı uygulanmamalıdır. Cilt hassasiyetiniz varsa, hafif bir nemlendirici veya masaj yağı kullanabilirsiniz. Aşırı güç uygulamaktan kaçının.

▶ Göz masajı günde kaç kez yapılmalı?

Göz yorgunluğu hissettiğinizde veya gün içinde birkaç kez göz masajı yapabilirsiniz. Genellikle günde 2-3 kez, her seferinde 1-2 dakika sürecek şekilde yapılması önerilir.

▶ Göz masajı hangi durumlarda önerilmez?

Göz enfeksiyonu, iltihaplanma, yakın zamanda geçirilmiş göz ameliyatı veya ciddi göz rahatsızlıkları olan kişilerin göz masajı yapmadan önce mutlaka bir göz doktoruna danışması gerekir. Ciltte açık yara varsa masajdan kaçınılmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy

1 cevap 584 göst.

Çapaklanma Sorunu Yaşayan Anneler - Göz Masajı

24 Haziran 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Pıtırcık (180 puan) tarafından soruldu

0 oy

9 cevap 644 göst.

Gaz masajı hakkında çok acil çok korkuyorum

13 Şubat 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Sinanaras4 (22 puan) tarafından soruldu

+1 oy

1 cevap 315 göst.

Süt sorunu olan anneler oksıtosın masajı hakkında

10 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Zeynebinannesi42 (205 puan) tarafından soruldu

+1 oy

1 cevap 275 göst.

Sırt Masajı ile Süt Artırma Yöntemleri: Deneyimlerinizi Paylaşın mı?

31 Ekim 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Minik prenses (476 puan) tarafından soruldu

1,491,388 soru

24,370,947 cevap

348,003 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...