Sabahları aç karna kimyon çayı içerek ödem atabilirsin çok uzun süre yapma ama ayrıca bebeğinde farkı bı durum görürsen hemen bırak , abur cubur u kes günde en az 3 litre su iç hamur işi kızartma vs yeme spor yapamıyorsan evde ip atlayabilirsin alt komşun sıkıntı etmezse :) aklıma gelenler bunlar emzirirken zaten kolay verirsin hiç dert etme