Cnm dogal tavsiyeler istiyorsan bende cok etkili oldu elma armut ayva kompostosu yaparken cok sekerli yapma kendi tatlari daha etkili oluyor hemen goguslerim siserdi.dut ye kayisi ye bulgur pilavi tavuk corbasi tarhana bunlarin hepsi sut yapar.kahvaltidan once bi tabak corba oç.petibor buskivi acık sekerli çay,hurma, tuket bnlari