Öncelikle sebzelerden başlamalısın meyve verirsen meyve sekerine alışır ve sebze yemez reddeder sebzeleri de bol lifli olanlari seçersen cok iyi olur bal kabağı cok faydali ce bol lifli bir sebze 3 gun kuralı alerjilerin önüne gecmek icin çok çok önemli her tattirdigin ürünü 3 gun boyunca vermelisin 3 gun sonra farkli bi sebzeye gecebilirsin ben hep çatalla ezdim 5 aylikken başladım hic pure kivaminda vermedim o yuzden pütürlü gidalarda zorlanmadim sıvı sekline alisinca puturlu seklini reddedebiliyorlar o yuzden direkt çatalla ezip verdim tabi zeytin yağı mutlaka her öğün e koyuyorum şuanda parmak gıdalardayız brokoli favorimiz umarim sizin bebişleriniz de bol bol sever tüm sebzeleri hic birini reddetmez