Doğum Sonrası Kilo Verme Rehberi: Emzirme ve Normal Kilo Kaybı

0 oy
797 göst.
21 Aralık 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (279 puan) tarafından soruldu

Kizlar hamileligim boyunca toplamda 12 kilo aldim dogum yapali henuz 11 gun oldu bugun tartildim 10 kilo gitmis eski kiloma donmeme 2 kilo kalmis sizce normal mi emzirmeyle bu kadar kilo verilmesi yoksa doktora mi gitmeliyim 

6 Cevaplar

0 oy
21 Aralık 2018 (32 puan) tarafından cevaplandı

Normal,bende 8 kilo almıştım.Doğumdan hemen sonra 11kilo wermişim.Endişelenmeyin :))

21 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Gercekten panikledim bgun 11 gunde 10 kilo vucut limitim duser diye korktum daha once yasamistim bu sorunu biliyorum p.tesi kan vermeye gidicektim ama normal degilse hic beklemem hemen acile gideyim die burdan sormak istedim
-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2018 (1,916 puan) tarafından cevaplandı

Bi formülü varsa söyler misin :)) 

21 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Valla ilk etapta sutum gelmiyo diye gece gunduz ne bulsam yedim simdi nispeten daha az yiyorum kilo vermek falan aklimin ucundan bile gecmiyodu bugun tartiyi gorunce tartilmak istedim 10 kilo gorunce biraz panik yaptim
21 Aralık 2018 (1,916 puan) tarafından yorumlandı
Ay hiç panik yapma bence ne mutlu sana. Darısı başıma inşallah amin :)
0 oy
21 Aralık 2018 (48 puan) tarafından cevaplandı

Bende toplam 16  kilo almistim oglum 45 gunluk ve 16 kiloda iki hafta once  gitti  nirmal yani canim

21 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Ayy rahatladim valla ya sagolun kizlar hayatim boyunca kilo sorunu yasadim cok zayifim limitim dusuyo smdide bianda o kadar kilo verince korktum acikcasi
21 Aralık 2018 (48 puan) tarafından yorumlandı
Ama kndinden vermedin ki oyle dusun canim bi surece girmistin fazladan almistin onlari attin :)
21 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Oylede cevremde olsun bu uyhulamada olsun bebisi 6 aylik oluo hala eski kilosuna ulasamayan kilo skintisi yasiyan o kdar insan varki tuhafima gitti
21 Aralık 2018 (48 puan) tarafından yorumlandı
Evet oylelerde varda bunyeden mi artik yediklerinden mi bilmiyorm
0 oy
21 Aralık 2018 (1,108 puan) tarafından cevaplandı

normal.tabikide canimm ne gizel iste..bende yaklasim.30 kilo almistim.ilk.dogumumda 10 kg bikac gun icinde gitmisti..sevin bak kilo vermek.tam.bir eziyet :)

0 oy
22 Aralık 2018 (666 puan) tarafından cevaplandı

Ne mutlu sana valla benim 95 gün oldu doğuimda 3 kg gitti sonra gram veremedim bağzı bünye çabuk veriyor galiba

22 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Ayy kilo takintim yok sagligimi bozmasinda yinede icim rahat etmedi p.tesi dktra gidifem ayriyetende dogum yaptigim dktorada sordum :) bana bisi olursa kizcem esim napar dikkat etmek zorundayim kenrim3
0 oy
22 Aralık 2018 (171 puan) tarafından cevaplandı

Cnm zaten bebekle birlikte esikti suydu gidiyor 6 kilo kadar hemen hemen beya kilo vermişsin valla bizede bi şeyler öner popo hala gitmedi  benim :)))

22 Aralık 2018 (279 puan) tarafından yorumlandı
Ben mersk ettim dogjmdan hemen sonra eve gelince tartildim 3 kilo gtmisti valla odem falan hamielligin son ayinda ck olmustu onlar gtti heralde yoksa bisi yaptigim yok sut olsun die yemedigim icmedgim sey kalmadi ama yapisal olarakta zayifim diyetisyene kilo almak icin gidiyodum hep
22 Aralık 2018 (171 puan) tarafından yorumlandı
Biz vermeye sen almaya çalışıyorsun valla ne diyim iyi kilo vermişsin ozaman

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası 11 günde 10 kilo vermek normal midir?
Evet, doğum sonrası 11 günde 10 kilo vermek genellikle normaldir. Hamilelikte alınan kiloların bir kısmı doğumla birlikte (bebek, plesanta, amniyotik sıvı) ve sonrasında vücuttan atılan fazla sıvı ile hızla verilebilir. Emzirme de kilo vermeye yardımcı olan önemli bir faktördür.
Doğum sonrası emzirme kilo vermeyi nasıl etkiler?
Emzirme, annenin günlük ortalama 500 kalori yakmasını sağlayarak kilo vermeyi önemli ölçüde destekler. Vücudun süt üretmesi enerji gerektirdiğinden, emziren anneler daha hızlı kilo verebilirler. Bu durum, doğum sonrası kilo verme sürecinin doğal bir parçasıdır.
Doğum sonrası kilo verirken nelere dikkat etmeliyim?
Doğum sonrası kilo verirken öncelikle dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Bol su tüketmek, lifli gıdalarla beslenmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak önemlidir. Doktorunuza danışmadan sıkı diyetler uygulamaktan kaçının.
Doğum sonrası ne zaman doktora gitmeliyim?
Doğum sonrası aşırı kilo kaybı (örneğin bir haftada 5 kilodan fazla) veya kilo verme sürecinde endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtiler de varsa tıbbi yardım almak önemlidir.
Doğum sonrası eski kiloma dönmek ne kadar sürer?
Doğum sonrası eski kiloya dönme süresi kişiden kişiye değişir. Genellikle ilk 6 ay içinde gebelik kilolarının büyük bir kısmının verilmesi beklenir. Ancak bu süre, beslenme alışkanlıkları, emzirme durumu ve yaşam tarzı gibi faktörlere bağlı olarak uzayabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 807 göst.
12 Şubat 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Meryem.1 (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 467 göst.
22 Eylül 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde İpek aksoyy (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 610 göst.
27 Ağustos 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Hyrs005 (201 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 1,792 göst.
20 Haziran 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde ysb (1,161 puan) tarafından soruldu

1,491,597 soru

24,373,441 cevap

348,172 kullanıcı

...