ben yapiyorum o bozuyor , bozulan uyku rutini

Question

uyku duzeni olusturuyorum 1 hafta guzel gitti . sonra bi kaç gundur uyumasi gereken saatte uykusu geliyor ama uyuyup 10 dk sonra uyaniyor yada yarim saat sonra dogal olarak uyanik kalma saati ve tekrar uykuya gecme saati degisiyor . gece desen keza oyle 15 dkya bir 30 dk ya bir uyaniyor meme istiyor , bu aralar esim gidip ilgileniyor ama gece dayanamiyor artik haliyle sabah da ise gidiyor cunku . E ben napayim ogretmenim canli derslerim var bebekle cok ama cok zor oluyor , yardimci almak istiyorum pandemiden dolayi guvenemiyorum . zaten bu zamana kadar izinliydim yeni basladim , ucretsiz de alamiyorum paraya ihtiyacimiz var . gurbetteyim kimsemiz yok .bi akil verin , uyku egitimi  sart mi ? aglayacak kiyamiyorum boyle de kendime kiyiyorum cikmazdayim . uzun oldu hakkinizi helal edin 

Answer 1

tavsiyelerinize ihtiyacim var

Answer 2

Canım bende öğretmenim bence uyku eğitimine başlama zamanı gelmiş ben bebekçocukuyku eğitimi sayfası var instagramda orda çok uygun ondan uyku eğitimi kiti aldım ama benimki çok küçük daha 5 aydan önce başlayamayız dedi sema hanımın metodunda öyle bırakıp çıkma ağlayınca gitmeme gibi gaddar şeyler yok gayet yumuşak istersen bi incele

Comments

Uyku eğitimini ne kadara aldınız ben de düşünüyorum da artık sallamaktan bıktım

---

300 tl canım ama kadınlar gününde kampanya olacakmış 200 tl istersen takip et

Answer 3

Resmen beni anlatmışsın canım yazdıkların şu an kelimesi kelimesine beni anlatıyor ben de öğretmenim ve gurbetteyim bebeğim 8 buçuk aylık ayakta saklanarak uyuyo ve kaliteli bi uykusu yok çok çabuk uyanıyo gündüz hiç bi işimi halledemiyorum eşimde öğretmen ikimizin de canlı dersleri olduğu için ben ücretsiz izindeyim ama yine de çok zorlanıyorum uyku eğitimi vermeyi düşünüyorum ama ağlamasına dayanamıyorum :(

Comments

Sana da kolayliklar diliyorum gene esin evde gunun cogu benim o da yok yogun calisiyor 20.30 geliyor genelde . 4 yasinda bir kizim daha var , gunduz kreste amap gelince sen o zaman gor halimi . nepicaz bilmiyorum , uyku egitimi veremem buyuk ihtimalle bana sanki caresizligi ogreniyor gibi geliyor verebilenleri tebrik ediyorum ama