İnan bende pekmez werirdim ama baktım olmuyo yarım çay bardagı na 1 tatlı kaşıgı pekmez içinede limon sıktım biraz mayhoş tadı oluyo hemde hafifleştiriyor tadını böle içirdim bazen böle günde bir bazen 2 werdim duruma göre uzmanlar hep söyler demiri iyice katlamak isterseniz c vitamini takviyesi yapın die mesela pekmeze limon yada ıspanakla kerevizi kaynatın derler buda çok iyide içermi bilmiyorum anemiye bire birmiş bide zaten çok saglıklı sebzeler