Evet 3 gün kuralıyla tadımlara devam etmelisiniz. Buharda haşlama yaparsanız vitamini daha kalıcı olur. Yoğurttan sonra sebzelerle başlayıp sonra meyve sonra çorbalara geçmeniz daha iyi olur. Brokoli yedirebilirsiniz. Önce kök sebzeleri (havuç patates kereviz...) deneyin sonra mevsim sebzelerini (kabak Pazı brokoli...) katın tadımlara. Denediklerinizden çorba sonra püre yapar verirsiniz.