1 tane küçük saoğanı küp küp doğruyorum içine 1 diş sarımsak eziyorum 1 dilim kabuksuz limon 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez birde 1 çay kaşığı toz zencefil 4 tane karanfil tarçın toz varsa 1 çay kaşığı çubuk olandansa 1 tane koyıyorum hepsini kasede birleştirip 3 saat dolapta bekletiyorum çıkan suyu içiyorum günlük taze yapıyorum 3 günde toparlıyor kendini