9olmamıza 5gün kaldı cnm
Uyanınca beni emer 1buçuk saat sonra herhangi bi sebzeden (brokoli, karnabahar, ıspanak, balkabağı, kabak, patates, havuç... yada lordan) omlet yapıyorum, yada yulaf ezmesi, ceviz, lor, yumurta sarısı peynir altı suyuyla bazen ılhamurla karışım yapıyorum eğer kabızlık sorunu varsa incir, erik, günkurusu, üzüm kurularıyla püre yapıp içine kafama göre bişeyler katıyorum, mücver veriyorum, bazen eline pankek yumuşak börek, biz yerken salatalık helva yumurta sarısı felan tattırıyorum, hergün 4,5mama kaşığıyla kefir içiriyorum baya bişeyler yiyor artık, 2aydır yapıyorum bu şekilde
Öğlen yoğurt herhangi bi meyve rendeliyorum yada eziyorum içine ruşeym atıyorum
Akşamda kuru fasulye nohut hariç herşey veriyorum (gaz sorunumuz var) ama hala ayrı yapıyorum. Bizim yemeklerden çok az tattırıyorum. Çorba ve pürelerine ilikli kemik suyu mutlaka atarım. Makarna felan koyuyorum önüne kendi yiyor.
Baharatına tuzuna salçasına dikkat ettiğin sürece herşeyi verebilirsin aslında