Emzirirken kilo alma

Question

Kızlar emzirirken kilo alıyorum nasıl vercez bu kiloları ne göbek gitti doğumdan sonra ne kilo daha bebeğim 2 aylık ama diyetisyene gittim uyamadımda napcaz böyle kendime güvenim gitti iyice 

Answer 1

Ay hadı yaa 6 ay oldu 12 kilo gtti bnde kız okdar yıyorum bnde hiç alamıyorum emzdryırum bıde normal de emzdrnce zayflıyor insan dyorlar 

Comments

Yapı meselesi heralde ya

---

Bünye evet cnm egzersiz falan yap istersen

---

Hevesim de yok saçmaladım iyice kızıyorum kendime :D

Answer 2

Kilo bu alinirda verilirde Rabbim su an ne kdr özel ne kutsal birseyi nasip etmiş lütfen kendine zehir etme tadını çıkar  ayrıca 2 ay daha çok yeni stres yapma inan zamanla gidiyor hepsi 

Answer 3

Bendede durumlar ayni 2 aylik bebegim hic tatli sevmeyen ben tatliya yukleniyorum spor icin 6 aydan öncesi sakincali sezeryan olanlar icin diyorlar ve sirtim boynum dizim her yerim ağrıyor artik gogusleri hic soylemiyorum ahh ahh 

Answer 4

Sütüm çok azdı, insanların bıdı bıdısı bitmiyor, herkes onu ye bunu ye diye başımın etini yedi, onların her dediğini yemekten hamilelikte almadığım kiloları aldım. Bir de emzirirken vücut fazladan 500 kalori yakıyor, sanırım kan şekeri de düşüyor. Gece bile emzirme sonrası kendimi buzdolabının önünde bulurdum. Sonuçta sütüm arttı mı? HAYIR :) Artan tek şey kilom oldu.

Bunları neden yazdım, sütüm olsun diye onu bunu yemeyin, sadece bolca su içip protein ağırlıklı beslenmeye çalışın. Düzenli emzirmeyle verirsiniz kiloları

Answer 5

Canım ekmeği kes . Sürekli egzersiz yap. Benim öyle gitti baya

Answer 6

Valla bogazini tutacaksin  5 aylikken bebegim 18 kilonun hepsini verdim dogum kilomu

Answer 7

Valla öyle canım . hamilelikte sadece  beş kilo almıştım oda doğumda gitmişti.. emzirme döneminde kilonun önüne gecemedim.. oğlum pramature doğdu toparlansin annne sütü alsın diye sürekli yedim.. tamam çoğu kişi su daha çok süt yapıyor diyor ama yemeyince suda zor içiyorsun .. şuan altı aylık oldu ek gıdaya baskadi ve ben yememi ciddi şekilde azalttım.. hemen üç kilo gitti bile..takma kafana diyeceğim önemli olan bebeğin eğer sütün doyuruyorsa hiç durma ye derim çünkü bağışıklığı için çok önemli üstelik böyle bir zamanda hastalıklardan korumak lazım .. kilo nasıl olsa gidiyor

Answer 8

Aynı sorun bende de var anlamadım gitti. Vermiyorum kilo hemde ne biçim emiyor oğlum

Answer 9

Ben emzirdikce daha dq zayifladim.istah sifir bende.yediklerinize dikkat edin fazla tatli hamur isi tuketmeyin.sut yapan sey bol sivi tuketmekdir.tatli krizlerinde hurma,kuru incir yerseniz daha saglikli olur

Answer 10

Canim kendini uzmee ben dogumdan 2 hafta sinra 20 kilo verdim suan ne aliyorum nede veriyorum 65 de kaldim buna guvenerek yemeye basladim bende ama kilo aliyorum artik oyuzden dikkat etmeye calisiyorum ama hic bogazim durmuyo pilavi bile ekmekle yiyorum ama napalim emzirince acikiyo insan kahvaltidan kalkinca 2 saate acikiyorum

Answer 11

 Canim benim arkadas diyetisyen direk diyet falan olmaz dedi ilk 6 ay. Zaten suan yorucu ve stresli bir donemdeyiz birde diyetin stresi ve gucsuz düşürmesiyle  mahvoluruz. 6. Ay ek gidayi bekle. Simdide mesela abur cuburu cikar hayatindan sadece diger herseyi ye bende senle ayni durumdayim 3 aylik bebek. Abur cuburu kesicem bakalim işe yarayacak  mi

Comments

Bende öyle yapıyorum canım başladım bugun bakalım