Stres faktörlerini uzaklaştır kendinden. Uyumaya çalış mümkün olduğunca. Beslenme ve su tüketimi de önemli. Ilık duş almak ve sık sık emzirmek de önemli. Bazen yetmiyor gibi hissediyor insan ama bebeğin kilo alımı yeterli ise yetiyordur. Kilosunu takip edin. Dereotu, karadut, helva, tahin pekmez, yoğurt çorbası, börülce salatası, soğan, Kuru üzüm kompostosu ve bütün kompostolar da işe yarıyor. Allah yardımcınız olsun.