Uzmanlar, bebeklerin sağlıklı gelişimi için ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmelerini öneriyor. Ancak emzirme döneminde yaşanan bazı sorunlar, bebeğin yeteri kadar beslenmesini engelleyebiliyor. Bu tip durumlarda annenin yaşadığı kaygılar, bebeğini de etkiliyor ve emzirme süreci kabusa dönüşebiliyor. Oysaki alınabilecek pratik önlemlerle bu süreci rahat ve keyifli bir şekilde geçirmek mümkün. Nasıl mı? İşte detaylar…
Emzirme sürecine kendinizi hazırlayın
Hamilelik dönemi boyunca emzirme konusunda zihninizde birtakım soru işaretlerinin olması son derece normaldir. Ancak bebeğinizi kucağınıza aldığınız o ilk an, hemen hemen tüm soru işaretlerinin bir anda yok olduğuna şahit olursunuz. Çünkü emzirme, tamamen doğal bir reflekstir. Hemşirenizin ufak yönlendirmeleri sayesinde emzirme sürecine hızlıca uyum sağlayabilirsiniz. Yine de hazırlıksız yakalanmamak için hamilelik dönemi boyunca emzirme teknikleri hakkında araştırma ve uygulamalar yapmanız yerinde olacaktır. Örneğin; emzirme sırasında bebeğinizi nasıl tutmanız gerektiğini ve gaz oluşumunu önlemek için nasıl masaj yapabileceğinizi bir oyuncak bebek veya yastık yardımıyla prova etmeniz tecrübe kazanmanızı sağlayabilir.
İyi bir başlangıç yapın
Doğumdan sonra ilk 72 saat sütünüz sarı renkli ve koyu kıvamda gelebilir. Kolostrum adı verilen ve halk dilinde “ilk ağız sütü” olarak anılan bu sütü, bebeğinizin ilk aşısı olarak düşünebilirsiniz. Çünkü bu süt, bebeğinizin sağlıklı gelişimi ve bağışıklık sistemi için oldukça değerlidir. Doğumdan sonra ilk bir saat içinde bebeğinizi emzirmeniz, bebeğinizin hayatı boyunca alerjen ve kronik birçok hastalıktan korunmasını sağlar.
Uyum süreci için ilk haftaları önemseyin
Emzirme düzenini sağlamak başlarda biraz zor olabilir. Çünkü anne sütü kolay sindirilebilir olduğu için bebeğiniz sıklıkla acıkıp 5 dakika içerisinde doyabilir. İdeal olan bebeğinizi 2-3 saatte bir emzirmektir. Bebeğinizin sağlıklı gelişimi ve ideal kiloya erişimi için acıktıkça emzirmek en iyisidir. Bebeğinizin acıktığını anlamak için yumruk emme, başı sağa sola hareket ettirme ve dil çıkarma gibi hareketlerini takip etmeniz yeterlidir.
Kendinizi ihmal etmeyin
Emzirme döneminde önceliğinizin bebeğinizde olması oldukça normal. Fakat kendinizde ihmal edeceğiniz herhangi bir durumun bebeğinizi de etkileyebileceğini unutmamanızda fayda var. Örneğin; göğüslerde hafif acı ve ağrı hissi başlangıçta normal karşılanabilir. Ancak süreklilik gösterirse mutlaka bir doktora tanışmanız gerekebilir. Öte yandan bu süreçte göğüs ucunda oluşan yaralara da dikkat etmek gerekir. Söz konusu yaraları önlemek ya da iyileşmesini hızlandırmak için göğüs ucu koruyucusu veya göğüs kalkanı kullanabilirsiniz. Herhangi bir enfeksiyon oluşumunu önlemek için göğüs uçlarının kuru kalmalarını sağlamak da çok önemlidir. Bunun içinse göğüs pedlerini tercih edebilirsiniz.
Yanında olamadığınız durumlarda…
Çalışmaya başladığınızda ya da özel bazı durumlarda bebeğinizi direkt emzirmekte sorun yaşayabilirsiniz. Böyle durumlarda göğüs pompası kullanarak bebeğinizin sütünüzden faydalanmasını sağlayabilirsiniz. Süt üretimini sürdürmek için en az normal emzirme miktarınız kadar sağma yapmanız gerekir. Sütü sağdıktan sonra doğru saklama kaplarıyla buzdolabında uzun süre saklayabilirsiniz. Göğüs pompası seçerken kullanım alışkanlıklarınızı dikkate alabilirsiniz. Eğer sürekli hareket halindeyseniz manuel göğüs pompalarını tercih edebilirsiniz. Daha rahat bir ortamda iseniz elektrikli göğüs pompalarını kullanabilirsiniz.
Emzirme serüveninizin her anında yanınızda!
Philips Avent emzirme ürünleri serisi, emzirme serüveninizin her adımında size destek olmak için yanınızda… Süt üretiminizi artırmak veya göğüslerinize bakım uygulamak ya da gününüze daha fazlasını sığdırmak istiyorsanız, Philips manuel ve elektrikli göğüs pompalarını ve göğüs bakımı aksesuarlarını güvenle kullanabilirsiniz.
Detaylı bilgi için tıklayınız