Canim internette uyku eğitimi çeşitlerini araştırıp deneyebilirsin. O aylarda daha zordur eminim. Benim oglum da emerek uyumaya alisti ve nasil birakacagiz bilmiyorum. Bu yontemleri denedim ama olmadi. Tracy yontemi diye bakabilirsin. En yumusak yontem buymus.