Bence bilmediğin çaydan medet umma canım. Çok düz mantık yemene dikkat et yeter. 20 kilo almıştım. Bebeğim 2 buçuk aylık ve hamilelik öncesi kilomdayım. Asla diyet de yapmadım. Sadece emziriyorsun al süt yapar diye habire dayadıkları hamurişinden çok canım çektiyse bir tane tattım. Sebze yemeği ve çorba bol tükettim. Çook sıvı tükettim. Ekmek her öğünde 1 dilim yedim. Baktım 2 çeşit sebze yemeği mi var 2 tabak yedim 3 tabak yedim ama ekmek yemedim. Makarna pilav 1 kepçe yedim. Tabağa tepeleme koyup kafamı gömmek istedim ama yapmadım :) ne bana ne bebeğime ne süte yararı yok çünkü. Bol bol su ve bitki çayı cilde de çok iyi geliyor hem :) bir de bence uyku da beni şişiriyormuş uyuyamayınca gitti kilolar :) bunlar benim tecrübem her bünye bir değil tabiki. Ama ne olur antin kuntin çaylar içeceğine normal bitki çayı iç hem emziriyorsan süt olur. Az ye yeterli olan kadar yararlı olanı ye sağlığını bozma güzel kardeşim. Bu arada bunları kilo vermek istediğin için yazdım. Her türlü çoook güzeliz biz kendine sıkıntı etme hiçbir şeyi :) sevgiler