Bir Soru Sor

Anne Sütü Yetersizliği Endişesi: Çözümler ve Destek

0 oy
557 göst.
20 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (470 puan) tarafından soruldu
sanki bebeğimi doyuramıyorum sanki yetemiyorum ona sanki sütüm yetmiyormuş gibi ona kafaya takıyorum Çok üzülüyorum bu psikolojiden nasıl çıkıcam ben yetiyor doyuyor diye kendi kendimi teselli etmekten yoruldum :(
Bebek Ayı 1 aylık

2 Cevaplar

0 oy
20 Ekim 2019 (45 puan) tarafından cevaplandı
Merhaba,  her ay kontrole gittiğinizde minimum 500-600 gram alıyorsa bebeğiniz doyuyor demektir doktorum öyle söylemişti sizde öyle düşünün. boş yere üzülmeyin. Yetmezse zaten sizde bebeğinizin durumundan kesin anlarsınız 
20 Ekim 2019 (470 puan) tarafından yorumlandı
3850 doğduk  3560 gr ile çıktık hastaneden en son gittiğimde 4100 gr çıktı kendi doktorumuz değil başka doktor az dedi mamaya başlayabiliriz dedi o moralimi bozdu biraz bebeğimin gaz sancısı var açlıktan ağlamaz mı bi bebek  mesela
20 Ekim 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Ağlar mutlaka benim bebeğim 3 aylık ağlıyor açken. Sizin bebeğiniz kaç aylık
20 Ekim 2019 (470 puan) tarafından yorumlandı
bugünn 1 aylık olduk
20 Ekim 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Kilo alımı olmuş bence kendi doktorunuzla da Bi görüşün tabi ama kaka yapıyorsa ağlamıyor sa doyuyodur canınızı sıkmayın emzirmeyide bırakmayın
20 Ekim 2019 (470 puan) tarafından yorumlandı
kaka günde az oluyor 2 3 kere ama çişli bezimiz oluyor baya inşallah doyuyodur bebeğim teşekkür ederim canım cevabın için
-Reklam-
0 oy
20 Ekim 2019 (359 puan) tarafından cevaplandı
Sutunuz yetiyordur bunu cisli kakali bezlerinden anlarsnz guzel cisini kakasini yapiyorsa aglamiyorsa doyuyordur mama da vermeyin bence kilo alimi kotu degil
20 Ekim 2019 (470 puan) tarafından yorumlandı
inşallah kilo alımı iyidir gerçekten taka taka kendi kendime zarar edicem

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Anne sütü yetmiyor endişesiyle başa çıkmak için ne yapmalıyım?
Anne sütünün bebeğinizi doyurduğundan emin olmak için en önemli adım, bebeğinizin kilo alımını ve gelişimini takip etmektir. Doktorunuzun belirttiği kilo artışına ulaşıyorsa ve yeterli sayıda bez ıslatıyorsa, sütünüz büyük ihtimalle yeterlidir. Kendinizi sürekli üzmek yerine, bebeğinizin doyduğuna dair somut göstergelere odaklanın. İlk olarak, bebeğinizin emme sıklığı ve süresi, sonrasında ise uyku düzeni ve genel mutluluğu sütünüzün yeterliliğini gösteren önemli ipuçlarıdır.
▶ Bebeğimi doyuramıyorum hissiyle nasıl mücadele edebilirim?
Bebeğinizi doyuramadığınızı hissetmek çok yaygın bir durumdur ve bu hisle mücadele etmek için öncelikle bu endişenin duygusal bir durum olabileceğini kabul etmek önemlidir. Öncelikle, bebeğinizin kaç kez ve ne kadar süreyle emdiğini gözlemleyin. Genellikle bebekler ihtiyaç duydukları kadar süt alırlar. Eğer bebeğiniz emdikten sonra sakinleşiyor, uyuyor ve kilo alıyorsa, endişelenmenize gerek yoktur. Kendinize bu konuda destek olacak bir yakınınızla veya bir emzirme danışmanıyla konuşmak, bu psikolojiden çıkmanıza yardımcı olabilir.
▶ Sütümün bebeğime yetmediği endişesi için profesyonel destek ne zaman alınmalı?
Sütümün bebeğime yetmediği endişesi yaşam kalitenizi düşürüyorsa ve gün boyu sizi meşgul ediyorsa profesyonel destek almanız önemlidir. Öncelikle, bebeğinizin kilo alımında belirgin bir duraklama veya azalma varsa, doktorunuza başvurmanız gerekir. İkinci olarak, eğer sürekli bir kaygı hissediyorsanız ve kendi kendinizi teselli etmekten yorulduysanız, bir emzirme danışmanı, psikolog veya anne destek gruplarıyla iletişime geçmek faydalı olacaktır. Genellikle, doktorunuzun önerdiği kilo alımı haftalık ortalama 150-200 gram civarındadır.
▶ Emzirme konusunda kendimi yetersiz hissettiğimde yapabileceğim pratik şeyler nelerdir?
Emzirme konusunda kendinizi yetersiz hissettiğinizde yapabileceğiniz pratik şeyler arasında öncelikle bebeğinizin doğru pozisyonda emdiğinden emin olmak yer alır. Bebeğin ağzının göğüs ucunu tam olarak kavraması (areolayı da içine alarak) önemlidir. İkinci olarak, emzirme sıklığını artırmak sütünüzün üretimini teşvik edebilir. Örneğin, gün içinde 8-12 kez emzirmek genellikle önerilir. Üçüncü olarak, bol sıvı tüketmek ve dengeli beslenmek de süt üretiminizi destekler. Kendinize nazik olmayı unutmayın.
▶ Yetersizlik hissini azaltmak için anneler neler öneriyor?
Yetersizlik hissini azaltmak için diğer annelerin deneyimlerinden faydalanmak çok önemlidir. Öncelikle, emzirme konusunda deneyimli annelerle veya destek gruplarıyla konuşmak, yalnız olmadığınızı hissettirecektir. İkinci olarak, bebeğinizin gelişimini gösteren somut verileri (kilo alımı, bez değişimi sayısı) takip etmek, endişelerinizi somut gerçeklerle karşılaştırmanıza yardımcı olur. Üçüncü olarak, kendinize küçük molalar vermek ve sevdiğiniz aktivitelerle ilgilenmek, zihinsel sağlığınızı korumanıza destek olur. Unutmayın, annelik bir öğrenme sürecidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 1,786 göst.
Kızlar 3 aylık bebeğim, yalnızlık, iç sıkıntısı nasıl çıkıcam işin içinden?
22 Mayıs 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ahgurbet (18 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 1,378 göst.
Bebeğimi emzirmediğim için kendimi çok sucluyorum bu psikolojiden nasıl kurtulurum?
31 Ekim 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Esoskirec (119 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 666 göst.
Psikolojiden anlayan var mı?
18 Nisan 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Melikmusab (66 puan) tarafından soruldu

1,493,235 soru

24,398,537 cevap

349,931 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...