Bu uyku yüzünden deliricem artık

Question

3 aylık olduk 3 gün geçti hatta bugün doktora gidicez ama daha uyku diye bişey yok. Bi bebek  her saat başı uyanır mı ya. Dayanamıyorum valla artık uykusuzluktan deli gibi oldum kendi kendime konuşuyorum çocuğu ayağımda sallarken kocam kalkıp kimle konuşuyorsun diyince kendime geliyorum. Yok mu bunun bi çaresi. Bu çocuklar nasıl ayakta duruyor sizin çocuklar nasıl uyuyo. Valla tımarhanelik olucam artık. 11 buçukta uyudu saat 5 buçuk 7 kere uyandı 

Answer 1

Karnının doyduğundan gazı olmadığından eminsen bebeklerin uyanık kalma süresi vardır ona dikkat etmelisin gündüz uykusu ne kadar iyi olursa gece uykusu da o kadar iyi olur. Ayakta çok kaldıysa uyku belirtilerini fark etmeden zamanı aştıysan çok yorgunsa uykuya geçemez ve onu sürdüremez. Destekle uyutuyorsanız memede sallayarak vs. her uyku döngüsünde bu desteği isteyecektir. Uyku döngüleri 45dk bir olduğu için tekrar sallanmak isteyecek. Bu desteği kesmeli ve öyle uyutmalısınız. Bu dönemde pış pış pat yöntemini deneyebilirsiniz. 4.aydan sonra eşimle birlikte uyku eğitimi verdik. 8.aydan beri gece 11 saat kadar kesintisiz uyur. 8de yatar 7 civarı kalkar. Diş ve hastalık zamanları dışında bu hiç bozulmadı. Gündüz uykuları da 13 aylık hala 2 uyku yapar. Eğitimleri araştırın yoksa uzun süre uyku düzeniniz olmayacak size de bebeğe de yazık

Comments

Uyku eğitimini nasıl verdiniz acaba detaylı anlatır mısınız

---

Uyku eğitiminden önce nasıl uyutuyordunuz? Hangi yöntemle eğitim verdiniz? Bebeğim 5 aylık memede uyuyor ve hala gaz sorunumuz bitmedi.. uyku eğitimi vermek istiyorum.. araştırıyorum.. çok ağladığı için nereden nasıl başlayacağımı bilemiyorum..

---

İlk 3 ay zaten nasıl uyutursanız uyutun diyorlar 4.ayda da kalıcı bir uyku gerilemesi yaşıyor va uzun bir atak var. 4.aya kadar bazen pış pış yapıp poposuna doğru hafif vuruyorum uyuyordu bazen memede biberonda bazen sallıyordum.Bazen uyuması çok zor oluyordu. İtirazlar ağlamalar gırla gidiyordu. Bayağı araştırıp okudum. Temelde 3 yöntem var zaten. Öyle de ağlıyor böylede deyip başladım. Ferber yöntemini esas aldık. Rutinler oluşturduk karanlık odada uyuttuk.6.ayda da odasını ayırdık bizim ufak bir sesimize uyanırdı. Ben arada taviz vermek istesemde eşim bırakmadı madem alıştı eskiye dönmeyelim diye. Hiç bir yerde hiç bir koşulda bir daha sallamadık memede uyumadık. 8.aydan sonra gece uyanmayı da bıraktı. Kilosu iyi olduğundan gece beslenmesini kestik. Yani işin özünde biraz göz yaşı bolca itiraz sesleri (ki sallarken de ağlardı) ve rutinler yatıyor. İnşallah sizlerde uyku konusunda çözüme kavuşursun. Hem bebeğin hem annenin yaşam kalitesinden enerjisinden çalıyor. İkimizde uykumuzu aldığımızdan çok keyifli vakit geçirebiliyoruz.

---

tunalihayat diye bi sayfa var instegramda bi göz atın isterseniz msjlarada genelde cevap veriyor iki kez uyku eğitimi almş

Answer 2

insallah faydası olur canim 

Comments

Denedim ama yine deneyeceğim teşekkür ederim

Answer 3

Gündüzleri uyutma yor iyice uykus geldinde ağlayacak bırak ağlasın kucağında gezdir aglassada abartmamak şartı ile gündüz nekadar az uyursa ve yorulursa  gece yatmadanda karnı doyarsa Allah'ın izniyle o çocuk 3 saat rahat uyanmiyor bnmki de senin gibiydi bizde 3,5 aylığz öyle buldum yöntemi şükür uyuyo yoksa uykusuzluk kotu başa çıkamıyosun Allah kolaylık versin inşallah canım

Comments

Gündüz zaten uyumuyor ki en fazla yarım saat 45 dakika uyuyor onuda denedim gündüz hiç uyumadı bir zaman oldu gece kesin dedim çok uyur gene uyumadı

---

Aksine uyku saatini aşarsa uykuya daha zor geçer bebeği uykusuz bırakıp yormak çözüm değil. Muhtemelen ayakta sallamaya alıştıysa o kesilince geri uyanıyor. Ayakta sallanmayı bırakıp kendi kendine uyumayı öğretmen lazım. O da 4. Aydan sonra ama şimdi yavaş yavaş denemeler yapabilirsin

---

Bebeğim 8.5 aylık oldu ama :-D hala uyumuyo sallanmayı da kendisi bıraktı yinede yok

Answer 4

Gazı vardır belki ona dikkat et. Burnunu ac uyutmadan ondan da uyumaz. Benimki yaşını geçti oda bazen saat başı kalkar. Deliksiz birkaç saat uykuyu maalesef unut canım. Bebeler böyle sabredicez biraz bende alıştım artık. 

Comments

Herşeyine ediyorum inanki hepsine bakıyorum yeterkş rahat uyusun diye ne yaptıysam olmadı

Answer 5

Ayaginizda salladiginiz icin uyandiginda tekrar onun devam etmesini istiyor. Oncelikle sallamayi birakmaniz lazim. Beyaz gurultu, ninni, sure dinletmeyi denediniz mi? Bazi bebekler bunlari dinlerken sakinlesiyor. Benim oglumun dinledigi bir sure var. Sadece onu actigimda sakinlesiyor. Onu dinlerken uyuyakaliyor. Tabi ilk baslarda 2 saat dinlettigim oldu ama dinleyip etrafi izlerken uyuyakaldi. 

Comments

Evet her şeyi denedim kolik bebek olduğu için uyusun diye her yolu denedik mecburen buna alıştı bende istemiyorum böyle uyutmak çünkü artık bacaklarım kaldırmıyo ney sesinde uyuyo mesela ama sorun uyumakta değil çok kısa uyuyo gündüzleride uyku yok kaynanam olmasa yemek bile yiyemiyorum

---

Gündüz uykusu da olmali ki gece uyuyabilsin. Uyku uykuyu cagiriyor. Gunduz yorayim gece uyur diye bir sey yok. Yorulan bebek daha da uyumuyor. Bebek arabaniz varsa oyle uyutmayi denediniz mi?

---

Bebek arabası puset salıncak ayakta sallama beşikte sallama battaniye de sallama kucakta uyutma Allah ne verdiyse denedik asla uzun bi uyku uyumuyo ne gündüz ne gece dediğin gibi uyku uykuyu çekiyo gündüz uyuduğu zaman gece de daha iyi uyuyo ama sabah uyumadıysa gece de öyle

---

Allah kolaylik versin.

Answer 6

Yedi ayı bitti oğlumun hala aynı yarım saat te bir uyanır ne gece ne gündüz uykusu yok... İnan bende ayakta uyuyorum hep ... Çoğu zaman gece uyumaya korkar oldum başımı yastığa koyunca uyanıyor yat kalk yat kalk artık bitik haldeyim.... Doğduğundan bu yana aynı hiç düzelme yok.. umarım seninki düzelir

Comments

Gerçekten bende böyleyim. Bazen uzun uyuduğu zaman oluyo binde bir o zaman da ben psikolojik olarak uyuyamıyorum uykumda hep uyandı zannediyorum. Rabbim yardımcımız olsun evlatlarımıza bol bol uyku nasip etsin sağlıklı olsunlar da napalım mecbur çekicez

Answer 7

tunalihayat diye bi sayfa var instegramda bir göz at istersen ama 4 ay geçmeden düzene binmesi zor Allah sabır versin

Comments

Paylaşalı çok oldu ama hala uyumuyo dediğiniz sayfaya bakıcam yinede

Answer 8

Aynı dert bende de var artık gözlerim açık uyuyorum resmen anında işim geçiyor... Ama bebek uyumuyır resmen ya ha bugğn ya yarın derken hiç bişy değişmiyor uyumamak için direniyor resmen... Deli olucam...

Comments

8.5 aylık oldu ben bu paylaşımı çok önceden yapmıştım ama değişen bişey yok hala uyumuyo

---

Kaç aylık bebeğniz ? Bide şöyle bişey var ben o dediğim tunalihayat sayfasından öğrendim 30 dakkada uyananan bebekleri dürtmek gerekiyor derin uykudan hafife geçiyor o saatleri uzayabliyor beste hanm sayfanın sahibi nasıl dürtmek gerektiğinide videolu anlatmş bide uyku saati çok önemli o saati kaçırdmmı uyumuyolar çok iyi takip etmek lazm ben misafirlkte bile olsam 21.00 gibi uyutmak için kalkıp eve geliyorum önceden geç yatırıyodum geç uyansın die imkanı yok geçte uyusa erkenden kalkıyor bebekler bende baya bi araştırdım bu uyku eğitimini kendi kendine uyuyor bebeğim ama ohdan önce 30 dakkada uyanıyordu sonra dürtmeye başladım işte birazda bebeğin huyuyla alakalı işte

---

Evet bende öyle 8 buçuk 9 gibi uyku saati biraz geçti mi asla uyumuyo ve sabah daha erken kalkıyor. Gündüz 3 uykuya düştük önceden 2 saatte 1 yarım saat uyuyordu h bişey yapamıyorum sürekli uyutuyodum şimdi daha iyi oldu az uyuyo ama en azından kendi kendine oynuyo biraz. Gündüz öyle böyle idare ediyolar da gece çok zor. 9 aylık olucak daha uyku yüzü görmedim

---

Bugün bebeğnizin ilk uykusunu takip edin kaçncı dakkada uyanıyor mesela 25. Dakkada uyanıyor diyelm siz onu 20. Dakikada dürtün sağa sola harekt etmesini sağlayın uyanmadan belki uzar uykusu ben öyle uzattım gündüz iyi uyuyamayan bebekler gece asla düzğün uyumuyorlar yorgun düşüyolar buda gece uykusunu etkiliyor  bi deneyin isterseniz

---

Bugün tamamen uykusu düzensiz oldu neden bilmiyorum 7de kalktı 10 30da uyudu 10 dk sonra uyandı. Bu dediğinizi deneyeceğim ama normal uykusu 25 30 dk normalde bakalım bu şekilde yapınca daha fazla uyuyacak mı

---

İnşaallah etkili olur

Answer 9

Yalnız değilsin canım herkes bu durumdan muzdarip geçecek yorulup kafayı da yiyeceksin ama geçecek aç susuz ve tuvalete gidemeyip ağrınızınsa olacak ama geçecek unutmayın bebeginiz ile iletişim kurmaya çalışın zor olsada onun yanında olduğunuzu hissetitin esma-ül husna dinleyin. Bizde yaşadık emin olun kolikti üstelik 5 aydan sonra rahatladık ve uykusu o kadar güzel.oldu ki anlatamam sabırlı olun herşeyin geçici olduğunu unutmayın 

Comments

Benimki de kolikti 5. Aydan sonra Düzeldi ama hala uyumuyo şuan 8.5 aylık bu paylaşımı yaptığımda 3 aylıktı ama değişen bişey yok hala