Merhaba,
Tadım ve alerji kısmını geçtiyseniz, çorbalarına yulaf unu ekleyin haftada 2.3 kez. Et suyu haftada 2.3 kez yemesi gerekiyor. Her gün yoğurt yemeli. Sabahları peynir ve yumurtayı aksatmamak gerek. Evde tam buğday unlu ekmek yapın. Evde biskuvi yapıp meyveyi haslayip suyunda biskuviyi ezip verebilirsiniz.