Bir-kac gün önce bende buraya post açmıştım sutum azaldı diye ilk zamanlar cok akan sütümde azalma vardı tavsiyelerini yapanlr oldu ama hepsini ben zaten düzenli olarak yapıyordum humana anne çayı tahin pekmez tahin helvası komposto rezene bol su vs hemen hemen her gün beslenme rutinimde vardı en son bestlak damla siparis ettim daha gelmedi onu deneyecektim o gelmeden ilginç bir şekilde 3 gün azalan sutum 3 gün sonra yeniden gelmeye başladı ne oldu hiç anlamadım açıkçası 3 günlük süreçte un helvası yedim ekstra bi şey yapmadım onu etkisi var diyemem ama beslenme rutinimde ekstra onu yedim youtubede sut artıran lohusa kuymagı diye geçiyor ama bildigimiz un helvası yani bide uyudum banyo falan yaptım ama gerçekten azdı sutum mama falan verdim o süreçte şimdi tekrar toparladık ne oldu hiç anlamadım gerçekten