Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum: Ne Yapmalıyım?

Question

Merhaba ben 5 ay önce normal doğum yaptım ve kilo vermedim sureklide kilo alıyorum 

bebeğim şimdiye kadar sadece anne sütü aldı varmı benim gibi olan ve benim gibi olup zayıflayabilen lütfen varsa iyi bir formül banada söyler misiniz çok fazla kilom var☹

Answer 1

Bende dogum yapalı 5ay oldu ve ilk 2..3 ay verdim tartılmadım ama kendim farkettim ama son 1aydır gerı aldim kaç kilo oldum bilmiyorum benimde fazla kilom var ve emziriyorum çok yiyorum gece bile yiyorum yemedigim zaman cinnet geçirecek gibi oluyorum

Answer 2

Ben kızımda 30 kilo almıştım 57 ile hamile kalıp 87 ile doğum yapmıştım zaten doğumdan sonra 10kilo gitti direk ama geriye kalan kiloyuda toplmada 2sene içinde verdim eğer emziriyorsan sorun etme yiyeceğini ye süt yapsın takma kafana sonrasında veriyrsun. Şuanda ikinci kızımı dogurdum onda da 16 kilo  almistim 8gitti 8 kaldı 1.5 aylık şuanda takma inan emzirdikce iki sene içinde fazlasını bile veriyorsu

Answer 3

Doğumdan önce 68 kiloydum doğumda 87 kilo oldum 11 aylık bebeğim var şuan 65 kiloyum diyetisyen Merve senkula ile zayıfladım Instagram'da var emziren anneler için diyet yapıyor çok tatlı bir bayan tavsiye ederim 

Answer 4

Ben 70 ile hamile kaldım 100 ile doğuma gittim 40 45 günde 20 kg gitti şuan yavaş yavaş geri kalanı veriyorm alıyorm arası oldum. Emiyor bebek ondan diyet felan yapamıyorm. Ama ekmeği kessem sadece veririm farkındayım. Doymuyorm tez acıkıyorum bu sefer de. Doğum yapalı 10 ay oldu

Answer 5

Ben Dukan birası uyguladım 15 gün 6 kilo verdim bir ayda çok iyi yağ yakiyo ama günde bir saatte yürudum hala yürüyorum fazlalık 6 kilom kaldı bakalim

Comments

Bebegim 7 aylik ben bu diyeti uygulayabilirmiykm

Answer 6

Canım bence tamamen yemeye alakalı. Safra ve şeker yüzünden doğumdan sonra rejim yapmak zorunda kaldım. 50 kiloya kadar indim. 3 aylıkken safra kesemi aldırdım.bir ay sonrasında normal yeme düzenine geçince kilolar geri geldi. Şuan 65 kiloyum. Tabi diyet olunca süt de olmuyor. Şimdi sütüm kesilmesin diye yemekten çok kesmiyorum. Sadece tatlı ve ekmeğe dikkat etmeye başladım.