ilk olarak oruç için Osman Gönülal var doktor, youtube ta oruçla ilgili güzel açıklayıcı bir videosu var onu dinlemenizi öneririm oruç tutmadan önce, ikinci olarak yoğurt falan hiç o riske girmeyin daha çok çok küçük, midesi hazır değil(sindiremeyebilir, mide kanamasına neden olabilir fln), bir de devam sütü dediğiniz formül mama değil mi??